名称：健康美丽月子餐
作者:钟宇富
出版社:上海科技教育出版社
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健康美丽月子餐内容简介
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健康美丽月子餐部分内容
本书旨在帮助坐月子的女性朋友在家便可以方便地依据正确的食补不雅念，进行科学合理的饮食调养，恢复到产前的健康状态。坐好月子，将助您获得一生的健康。固然，针对许多女性朋友担忧的产后发胖问题，本书提供的健康食谱也会有所帮助，不但能让您身心舒畅，更能轻松地让凸起的腹部消退下去，吃出健康窈窕好身材。
钟宇富：学历：中国文化年夜学(中国台湾)年夜众传播系学士、东吴年夜学(中国台湾)企业办理系硕士、广州中医药年夜学硕士研究生(在读)。为了您自己的健康美丽和家庭的幸福美满，请好好把握这一黄金机会——“正确坐月子，健康一辈子”。
月子“坐”得好，除了能让产妇借此机会调剂体质，增进健康，预防产后腰酸背痛，还有助于恢复产前身材，由内而外散发出女人光彩，更加美丽动人。妈妈健康是家庭幸福的源泉。现任：中国台湾中华贝贝妇幼保健协会理事、中国生齿学会生殖保健分会理事、杭州婴童行业协会理事及顾问、上海广禾堂生物科技有限公司总司理、上海广禾堂餐饮办理有限公司总司理、杭州广禾堂月子食品有限公司总司理、高级营养保健师。本书旨在帮助坐月子的女性朋友在家便可以方便地依据正确的食补不雅念，进行科学合理的饮食调养，恢复到产前的健康状态，不但让您身心舒畅，更能轻松地让凸起的腹部消退下去，吃出健康窈窕好身材。
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