名称：自我治愈腰痛
作者:（日）福田千晶审定，（日）奈斯库，杨子江
出版社:吉林科学技术出版社
格式：pdf,txt
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自我治愈腰痛内容简介
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自我治愈腰痛部分内容
由此作者针对这三种病痛所引发的症状，从全方位入手进行行之有效的预防与治疗，让那些在医院里也很难治愈的病痛，在家中自己便可以有效调理治疗。
今朝，得了肩痛、腰痛、膝盖痛的人群日益增多，主要集中在35～55岁的上班族，给年夜家的生活带来严重未便。
行之有效的腰痛4年夜疗法
促进身体能量运转的按压穴位法
有消炎与活血功能的加温冷却法
让肌肉摆脱麻木感的肌肉揉捏法
可增强肌肉柔韧性的适动保健法
痛感是身体发出的信号，若是身体发出此类请求的声音，请多多倾听，即使症状还不太明显，也要认真看待，以免症状恶化，形成难以回复复兴的骨骼疾病。
只要按照本书去做，相信你很快便可以远离骨骼疼痛，迎来健康愉悦的每一天。
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