名称：美好五分钟-加深爱恋的100则修习
作者:(美)杰弗里.布兰特利温蒂.米尔斯坦
出版社:世界图书出版公司
格式：pdf,txt
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美好五分钟-加深爱恋的100则修习内容简介
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美好五分钟-加深爱恋的100则修习部分内容
不论是开车途中、做饭、吃饭、看人、干事、散步、做爱或做任何事，都可以用上这一招。
每次的“此刻”至少要延续五分钟，你才能感受到其妙处。
每次“此刻”之间，可以做一次轻松的深呼吸，它能使你很快地进入当下。
——畅销书《活在当下》作者芭芭拉·安吉丽思
人人都爱听这句话：“我爱你。”
你愿不愿意尝试一种全新的方式来表达爱？
如果伴侣愿意和你一起配合尝试呢？
杜克年夜学整合医学中心减压觉知疗法项目标创办人布兰特利博士，提供了简单又特别的方法，来帮助人们告竣有效而长久的改变。
每天花上五分钟，挑选书里一则修习，与所爱的人做一遍，就会加深你们之间的爱恋。
除此之外，若能持续每天练习，你将发现，这美好的五分钟会成为这辈子送给自己最棒的礼物。
杰弗里·布兰特利(Jeffrey Brantley)，医学博士，美国杜克年夜学精神医学系顾问，杜克年夜学整合医学中心减压觉知疗法项目标创办人和主任。他曾屡次代表该项目接管电台、电视及报纸的采访。他的专著有畅销书《抚慰焦虑之心》和《美好五分钟》系列图书。
五分钟改变你的恋爱关系，让你感受更加美好。
温蒂·米尔斯坦(Wendy Millstine)，美国自由作家，减肥和减压方面的认证营养咨询师，是《美好五分钟》系列图书的合著者。
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