名称：中医名家养生智慧:揭秘历代名医的养生长寿之道
作者:章文春,胡素敏
出版社:化学工业出版社
格式：pdf,txt
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中医名家养生智慧:揭秘历代名医的养生长寿之道内容简介
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中医名家养生智慧:揭秘历代名医的养生长寿之道部分内容
pdf电子书介绍《中医名家养生智慧:揭秘历代名医的养生长寿之道》作者章文春,胡素敏和化学工业出版社为本套书的出版付出了许多哟！。《中医名家养生智慧》作者深入研究了十五位历代名医的长寿养生精华，发现长寿的秘方非常简单，只要掌握了原则方法，每个人都能健康长寿。 中医养生术源远流长。书中精选了适合现代人生活起居、运动保养、四季养生、饮食养生、心理调适等方面的养生方法，如名扬中外的华佗五禽戏、李时珍的药粥养生，每日注重这些细节，将养生的理念贯穿衣食住行，就可以轻松摆脱疾病，实现养生长寿的目标。
《中医名家养生智慧》适合于中医养生保健爱好者阅读使用。
章文春，教授，长期从事中医养生康复、《黄帝内经》的研究工作。担任江西中医学院基础医学院副院长，兼任全国中医气功教育研究会副秘书长、中华中医药学会中医基础理论分会常委、世界医学气功学会常务理事。多次受邀出访欧洲讲授中医养生康复学和中医气功学。
《中医名家养生智慧》：唐代大医药学家孙思邈自己也是百岁寿星，东汉名医华佗老年时仍满头黑发、脸色古铜、步履稳健、牙齿坚固，他们不仅医术高超，也是杰出的养生学者，想知道他们养生的奥秘么？
华佗流传千年的五禽戏，坚持锻炼可以保持全身气血通畅、百病不生，张仲景一年四季、二十四节气养生的智慧，李时珍《本草纲目》里中药进补的奥秘，教您喝粥养生、美容的秘方李杲教您掌握根据自己的不同体质合理饮食的学问。
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