生活中的中医——低成本健康策略,PDF下载

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名称:生活中的中医——低成本健康策略
作者:孟景春
出版社:上海科学技术出版社
格式:pdf,txt 
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生活中的中医——低成本健康策略内容简介

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生活中的中医——低成本健康策略部分内容

春日天气孩儿脸
   天地是个年夜宇宙,人体是个小宇宙,人生活在自然界中,各种活动无不与之息息相关,所以中医学里有“人与天地相应”的整体不雅说法。我们讲求养生保健,同样也要以“天地相应”的不雅点为指导,尤其是四季的养生保健。在此首先讲有关春季保养的事宜。
   春季天气的特点:总的趋向是由寒转温,但在这总的趋向中,还有乍寒、乍暖的变化,故有“春日天气孩儿脸,一日变三变”的说法。
   春季天气有所变化,也影响到人体生理上的变化。其变化是气温影响人的皮肤汗孔,由致密而渐转疏松,体表血脉亦由冬季紧缩而渐趋舒张。此外,春季天气对内脏也有其特有亲和力,即主要影响肝,故《黄帝内经》说“春气通于肝”。由于“春气通肝”的原因,同时也影响到精神方面。由于春季中人体情况的这些变化。故而要注意春季健康细节办理,如衣帽的穿着、饮食卫生、运动锻炼、情志的调摄以及生活起居等都要以春季的天气和人体变化为依据,然后作出有针对性的选择。可供广年夜养生保健爱好者、健康办理行业人员阅读参考。本书先是重点介绍春夏秋冬四季健康养生策略,并针对平常生活起居中的吃喝拉撒睡进行中医指导,随后提供8种“杀手病”的中医防治策略,推荐9类平常服药注意事项、7种宝贵中药的科学服用和贮存方法,并配以插图,实为一本有防有治的中医健康办理读本。本册书于2009年9月由上海科学技术出书社出书刊行pdf,txt格局电子书下载《生活中的中医——低成本健康策略》书的作者孟景春跟上海科学技术出书社都为了本书付出了辛勤劳动。医学类书籍在线电子书,《生活中的中医——低成本健康策略》在线电子书。
   本书作者为年已八旬的名老中医,著作等身,精神矍烁,临床经验丰富,对中医药健康策略熟谙于心。作者在书中娓娓道来,如同在听健康讲座。中医保健防病,简便廉验。

  健康办理,健康中医,中医办理,一生健康。
  健康需要中医,中医促进健康。中医保健防病,简便廉验。春夏秋冬四季有哪些养生策略,中医对吃喝拉撒睡有哪些保健说法,8类“杀手病”中医若何防治,平常服药有哪些注意事项,7种宝贵中药若何科学服用?一位年已八旬的名老中医,在书中为您娓娓道来……

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参考: txt电子书 生活中的中医——低成本健康策略

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