名称：生活中的中医——低成本健康策略
作者:孟景春
出版社:上海科学技术出版社
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生活中的中医——低成本健康策略内容简介

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生活中的中医——低成本健康策略部分内容

春日天气孩儿脸
　　 天地是个年夜宇宙，人体是个小宇宙，人生活在自然界中，各种活动无不与之息息相关，所以中医学里有“人与天地相应”的整体不雅说法。我们讲求养生保健，同样也要以“天地相应”的不雅点为指导，尤其是四季的养生保健。在此首先讲有关春季保养的事宜。
　　 春季天气的特点：总的趋向是由寒转温，但在这总的趋向中，还有乍寒、乍暖的变化，故有“春日天气孩儿脸，一日变三变”的说法。
　　 春季天气有所变化，也影响到人体生理上的变化。其变化是气温影响人的皮肤汗孔，由致密而渐转疏松，体表血脉亦由冬季紧缩而渐趋舒张。此外，春季天气对内脏也有其特有亲和力，即主要影响肝，故《黄帝内经》说“春气通于肝”。由于“春气通肝”的原因，同时也影响到精神方面。由于春季中人体情况的这些变化。故而要注意春季健康细节办理，如衣帽的穿着、饮食卫生、运动锻炼、情志的调摄以及生活起居等都要以春季的天气和人体变化为依据，然后作出有针对性的选择。可供广年夜养生保健爱好者、健康办理行业人员阅读参考。本书先是重点介绍春夏秋冬四季健康养生策略，并针对平常生活起居中的吃喝拉撒睡进行中医指导，随后提供8种“杀手病”的中医防治策略，推荐9类平常服药注意事项、7种宝贵中药的科学服用和贮存方法，并配以插图，实为一本有防有治的中医健康办理读本。本册书于2009年9月由上海科学技术出书社出书刊行pdf,txt格局电子书下载《生活中的中医——低成本健康策略》书的作者孟景春跟上海科学技术出书社都为了本书付出了辛勤劳动。医学类书籍在线电子书，《生活中的中医——低成本健康策略》在线电子书。
　　 本书作者为年已八旬的名老中医，著作等身，精神矍烁，临床经验丰富，对中医药健康策略熟谙于心。作者在书中娓娓道来，如同在听健康讲座。中医保健防病，简便廉验。

　　健康办理，健康中医，中医办理，一生健康。
　　健康需要中医，中医促进健康。中医保健防病，简便廉验。春夏秋冬四季有哪些养生策略，中医对吃喝拉撒睡有哪些保健说法，8类“杀手病”中医若何防治，平常服药有哪些注意事项，7种宝贵中药若何科学服用？一位年已八旬的名老中医，在书中为您娓娓道来……

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