名称：走进内心世界
作者:未知
出版社:江苏人民出版社
格式：pdf,txt
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走进内心世界内容简介
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走进内心世界部分内容
第二章情绪写在脸上，根却植在心里
1．绘一幅“情绪气象图”
有一位调皮的小朋友，形容妈妈情绪变化很快，说她刚刚还是“晴空万里”呢，一转眼的工夫，就“晴转多云”了，要是自己一不小心做错事，妈妈的情绪立刻就会变成“雷阵雨夹冰雹”。照这位小朋友的形容来看，人的情绪还真是和天气一样多变呀。
那么，“情绪气象图”到底是什么样的呢?现在让我们一起来看一看吧。
香港“突破”机构的副总干事李兆康先生，多年来一直从事青少年心理辅导工作。他在一本有关情绪的小册子中，用了4个形象的比喻来描述情绪，可能会对你了解情绪有所帮助。所以，人需要经常自我反省，校正自己的价值观念，摒弃不太正确的态度、思想，才可以保持这个“保安系统”的正常运行。一旦身边的事和人对我们的身心构成威胁，这个“保安系统”就会发挥作用，发出相应的“警报”信号。这样，我们就可以及时采取适当的应对措施保护自己，不致受“伤”。
比如，如果遇到危险的情况，这个“保安系统”就会产生恐惧情绪，迫使我们要么躲避，要么抵抗。
如果有人用语言或行动刺伤了你的自尊，你的内心里一定先是郁闷，然后变为愤怒的情绪，这提醒你寻求纾解。另外，如果我们做错了事，内心会感到内疚和自责，这些情绪又会驱使我们纠正自己的行为，为自己的错误作些补偿。
当然，这个“保安系统”也有失灵的时候，比如可能会反应过敏，小小的刺激便引起“警报器”轰然呜叫；也可能会对危险和过失渐渐麻木，毫无反应。
情绪好像是我们心理上的“保安系统”。
情绪好像是“发电机”，它可以源源不断地产生“能量”，用以推动人的各种活动，使我们的人生积极进取、富于贡献。由江苏人民出版社出版发行电子书在线试读《走进内心世界》跟江苏人民出版社都为了本书付出了辛勤劳动。由江苏人民出版社发行，《走进内心世界》在线书籍介绍。
比如，有力、胜任、勇敢、自信、愉快、感激、同情、安稳、关怀和被爱等令人心情舒畅的感受，有人称之为“动力性情绪”。
然而，情绪是不能分割的，我们不可能只感受快乐的情绪，而把不快乐的情绪抛开。在21世纪，心理学日趋重要的作用究竟是怎样体现的？
环顾与时俱进的学科技术和日益改善的生活环境，大到太空探索、克隆技术，小到说明书的阅读，科学知识越来越广泛地渗透到人类生活的各个方面，像空气一样，无处不在，无论你是否愿意，你都无法躲避它。一个人必须懂得若干科学知识，才能更加从容地生活在这个现代社会中。在知识的学习和应用过程中，心理学正发挥着越来越重要的作用，因为这里所涉及的注意力、记忆力、思维、创造力、意志力等，都是心理学研究的主要范畴。
在21世纪的今天，生活方式多样化，价值标准多元化，使得现代人一方面要具备鉴别真伪、判断是非的能力，另一方面又要具有现代人的宽容态度，避免过多地涉足别人的生存空间。心理学可以通过探究社会现象的本质，让人们看到事物的两面性，培养人们辩证的态度，进而养成良好的个性和修养。
用心理学解决青少年问题，更有用武之地。
本书以生动有趣的文字讲述了人们内心世界的构造、变化和心理调适的丰富知识。
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