摘要

写给千万年轻人的成长激励之书。41篇来自作者亲历、亲闻的故事，如同41个特写镜头，把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看，为你提供全新的观察生活和审视自己的视角，告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项，你要么出众，要么出局，活出丰盛且耀眼的自己。

你要么出众 要么出局 内容简介

全书41篇作者亲历、亲闻的故事，如同41个特写镜头，把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看，为你提供全新的观察生活和审视自己的视角，告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项，你要么大汗淋漓地出众，活出耀眼且丰盛的自己，要么小心翼翼地出局，被迫面对人生的遗憾和后悔。

多篇火爆朋友圈的正能量好文《舒适区终有一天会毁掉青春》《寂寞是最好的增值期》《忙起来多好，因为闲下来更累》《下班后的生活，决定了人的一生》《弱者看平台，强者造平台》《别怕麻烦人，好的朋友都是麻烦出来的》等也都收录在本书当中。
精选语录：

时光，不会辜负每一个平静努力的人。

你要么出众 要么出局 目录

序言 要么出众，要么出局

01 忙起来，世界才是你的

舒适区终有一天会毁掉青春

忙起来多好，因为闲下来更累

你是不是注意力越来越差

如何成为一个会利用时间的高手

寂寞是最好的增值期

追梦人和断梦人

朝九晚五和浪迹天涯

你好，考虫

02 弱者看平台，强者造平台

满怀期待地做梦，遍体鳞伤地成长

这世上没有毫无理由的横空出世

传道者的井

下班后的生活，决定了人的一生

弱者看平台，强者造平台

没有自制力的人，就别去谈自由

第二高的山峰是什么？

这一生，为音乐而活

姑娘，你活得太谨慎了

大不了大器晚成

03 远离精神上的“穷人”

真相背后的逻辑

真正的教养，是去包容跟你不一样的人

远离“穷人”

其实你没那么重要

弱者才刷存在感

我不恨你，也不想忘记

要学会在得意时尊重每一个人

生活的高手，从来不让情绪控制自己

散去吧，洪荒之力

因为他发光，所以我想努力靠近

04 好朋友是麻烦出来的

别怕麻烦人，好的朋友都是麻烦出来的

你看我能当演员，还是当你的朋友？

小西，早日康复

一个逗×的情谊

彼此充电，期待更好的相聚

你好就好，我就远远看着，不打扰

05 没有杂质的爱情

谢谢你，在一无所有的日子陪着我

愿毕业后有人陪你颠沛流离

没有杂质的爱情

聪明的女孩会示弱

别过分干涉子女的感情

06 海的那边，你在何方

还差一句对不起

海的那边，你在何方

后记

你要么出众 要么出局 精彩文摘

昨天，我在家待了一天，从早到晚，拖鞋都没换。盯着电脑，看着屏幕改课件。从早上八点，到晚上十一点，一动没动，除了喝了一杯浓浓的咖啡，丝毫未进食。

夜深人静，忽然发现肚子饿了，于是起身出门，开门刹那，发现天早已黑透，熟悉的小店都关了门。我晃晃悠悠地走到便利店买了一个面包，在路边就吃了起来。

我教了五年四六级听力课，学生的评价一直不错，这次四六级听力改革，我讲了五年的课要打乱重排。这几天，我几乎每天都在刷题，然后盯着电脑做PPT排版，接着剪音频、编号，最后查阅大量资料引申知识点。其实在课上一个小时，背后要花十倍或者更长的寂寞时光。

我蹲在马路边，看着夜色，眼圈红了，忽然明白一件事：这世界上所有光鲜亮丽的背后，都透着无比的寂寞。但每次努力之后的平静安详，都映射着人生轨迹的跳跃。

刚开始当老师时，我不知道如何备课，以为我的应变能力很强，想课上不过两个小时，只要我保持精力充沛逻辑清晰，仅仅两个小时的演讲，对我来说游刃有余。

第一堂课，我自信地走进教室，讲完后，却垂头丧气地看着台下横七竖八的学生。我背着包，走进教师休息室。

后来明白，台上不可控的东西太多，这世上哪儿有什么平白无故的横空出世，不过都是经过精心准备的必然结果。

后来，我把每次课对着墙讲十遍，用录音笔录下来反复听，每个知识点查阅大量信息，甚至课上的每一个段子都写下逐字稿，连停几秒都提前演练。终于，学生的评价明显开始好了起来。

一次在教师休息室，我看到了一个非常受欢迎的前辈，他问我，看学生对你的评价很好啊，你两小时的课一般备课多久，我自豪地说，至少二十个小时。

他笑了一下，说，我备四十个小时。

这些正能量的人在我身边给了我无穷的动力，这世上最可怕的就是比你聪明的人还比你努力。我开始明白，只有偏执狂，才能创造卓越。你很难想象，一个人在夜深人静时，喝着咖啡，四十个小时一遍又一遍地跟自己死磕的寂寞。那些安静的夜晚，只因他的心中有一颗照亮自己的太阳。

的确，只有耐住寂寞，才能看到曙光。

上大学那几年，我认识了一个警校的大学生，英文和口才一等一。在英语演讲现场，评委现场问的问题，他对答如流，仿佛准备了很久。

之后，我问他是不是学英语专业的。

他说，不是，他是学刑侦的。

我问他，那你英语和应变能力怎么这么好。

他告诉我，一开始没人教他怎么练口语，更没老师给他捷径和方法。于是，他笨拙地把托福口语题库里面几千道题每一道都背一遍。

我听呆了，于是问，你花了多久？

他说，一年多吧，从大一开始，一直到快大三了。那段时间，他几乎没参加任何活动，甚至没有太多社交，平时休息的时间基本上都在图书馆和没人的角落里咆哮着度过。

我很难想象他耐住了多少寂寞，直到这些年，我看到他横扫了很多电视节目，许多人夸他口才一等一，说他是演讲天才。他总是不开心地回应：你才是天才。

我终于明白，这些寂寞的日子，终究会得到回报。

这是个快餐年代，快到你总希望今天努力明天就有结果；快到你总喜欢明天考试今天才开始复习；快到你总觉得今天跑步明天就能减肥成功。

可是，就算是再快的年代，也需要平静不计回报的寂寞时光去积淀，去一步步安静地积累，随着时间的堆积，才能有明显的改变。

一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持七八个月，坚持一年，坚持更久。

这世界其实可以很公平，你想一年减肥十斤，最好的办法就是少吃饭。

你想三个月呢，少吃饭，多运动。

你想一个月呢，不吃饭，狂跑步。

可如果你想一天就减肥十斤，恐怕除了节食之外，就要抽脂、动刀了。

学习也是这样，为什么我昨天看书了文化素养还是没有提高；为什么我这两天背单词了英语还是没有突破；为什么我昨天突击了，考试还是没过。

那些闪着光芒的人，谁知道他在阴暗的角落里遭受过多少寂寞。

那些在台上辉煌的人，谁知道他经历了多少无人问津的努力。

这世上没有毫无理由的横空出世，世间的美好，不过是耐住寂寞，坚定不移而已。你要相信，时光，不会辜负每一个平静努力的人。