名称：谁动了我的健康:百病不生养五脏
作者:钱异芬
出版社:江苏文艺出版社
格式：pdf,txt
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谁动了我的健康:百病不生养五脏内容简介
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谁动了我的健康:百病不生养五脏部分内容
《谁动了我的健康:百病不生养五脏》主要内容简介：“健康”无疑是当下最热门的辞汇之一。现代社会物质文明高度发财，人们不再像曩昔那样只满足于温饱，我们的生活越来越多元化。于是，对“若何提高生活质量和保持身体健康长寿”此一永恒话题已不再仅流行于时尚的表面，年夜众迫切需要的是适合自己、贴近生活而又简单适用的养生方法，或者说一种养生理念。生而为人，简直是一件幸事，尤其在这个高呼着“以报酬本”的时代。
钱异芬，江苏南京人，吴越钱武肃干第三十四世孙，南京中医药年夜学医史文献学硕士，师从著名中医文献学家沈澍农教授，自幼秉持祖先遗志，拜隐于闾巷之高报酬师，酷爱传统文化，医文兼通，对养生有着许多亲身的心得与体会。本册书于2010年1月由江苏文艺出书社出书刊行电子书籍下载《谁动了我的健康:百病不生养五脏》书的作者钱异芬跟江苏文艺出书社都为了本书付出了辛勤劳动。
《谁动了我的健康:百病不生养五脏》：
寿命是靠自己一点一滴积累起来的
养生绝不是等你进入老年再来实践
健康也绝不是等生了病后再来追求
以自然之道，养自然之身
我的健康我做主，养生讲求个性化
五脏是身体王国的“直辖市”
一般来说，只要五脏没什么年夜毛病
身体也就不会患什么实质性年夜病
舒畅调柔——肝木系统养生法
木型人在平常保健中，保护肝脏是重中之重
灵动温熙——心火系统养生法
火型人易患心脏病，把心脏保护好。健康就获得了一年夜半
承载受纳——脾土系统养生法
土型人的养生要点在于保护脾胃
清肃通达——肺金系统养生法
金型人一定要戒烟，否则百分百患肺疾
闭藏润下——肾水系统养生法
水型人宜处处顾护水气，与天地相应
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