名称：超值金版-做自己的心理医生大全集
作者:牧之
出版社:企业管理出版社
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超值金版-做自己的心理医生大全集内容简介

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超值金版-做自己的心理医生大全集部分内容

第一篇这些事不必找心理医生
　　 第一章揭秘常见异常心理
　　熟悉常见异常心理
　　什么是常见心理异常
　　 常见心理异常，是正常心理活动中的局部异常状态。平常平凡人们所说的“心理困惑”、 “心理困扰”等，指的就是这种常见心理异常，也常常被简称为“心理问题”。
　　 常见心理异常是人们在人生的各年龄阶段都会遇到的普遍的心理失衡状况．如青年年夜学生在社会适应、身心成长、人格发展中发生的学习焦虑、交往障碍、恋爱困扰等心理问题，成年人的婚姻家庭、子女教育、事业、人际关系等方面的问题。常见心理异常的特点
　　 常见心理异常与其他各种类型的心理异常相比力．通常具有以下三个根基特征。
　　 (一)情形性
　　 常见心理异常常由特定的情形所诱发，与特定的情形紧密相关。也就是说，．常见心理异常的发生仅局限于某种或某些情形刺激而尚未泛化．情形刺激具有特定性。例如年夜中小学生考试时的过度严重反应(看错题、看漏题、回忆不起温习过的知识内容等)，是由考试情形诱发的，与考试氛围紧密相关。这种严重反应在其他各种非考试情形中通常不会出现。正如俗话说的“解铃还须系铃人”，心理问题必需通过自己才能解决。经常登台演出，经常独自驾车外出，久而久之也就习以为常而不再出现严重反应。长葆身心健康的心灵圣经，让你在闲暇或苦闷时熟悉自己
　　 荣格说：“心灵的探讨势必成为一门十分重要的学问，因为人类最年夜的仇敌不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。”
　　 无论男女，其一生都逃脱不了心理问题的困扰。当你感到“今天有点烦”的时候，怎能不想找到一把心灵的“梳子”，来梳理一下缭乱的思绪？
　　 本书以具有代表性的心理故事和科学条理性的分析，讲述了各种异常心剃头生的根源及各种简单易行的解决方法，并介绍了与你的平常生活息息相关的各种心理及随之发生的种种行为。让你在轻松阅读中引导自己走向阳光。
牧之，1997年北京师范年夜学心理学硕士结业，1999年赴美深造，获心理学博士学位，2004年回国，从事心理教导工作。现为心理学专栏作家．出书有《办理要读心理学》《心理健康枕边书》《心理学的帮助》等畅销书。
人人都可能发生心理问题，无论男女，其一生都逃脱不了心理问题的困扰，且每小我在不同的时期遇到的心理问题都会不同。情形性的心理反应失常，在正常的活动中虽然也时有可见，例如第一次登台演出、第一次独自驾车外出等，都会出现水平不同的严重反应，即正常心理活动中的严重反应等心理反应失常，与某种情形也紧密相关，但这种性质的心理反应失常，通常可以通过不竭适应某种情形而逐渐削减以致最终消失。他人不可能代替你解决问题，就像不可能代替你呼吸一样。《超值金版-做自己的心理医生年夜全集》电子书推荐。

　　一本快乐生活的实用工具书；一本收理疾病的预防前沿书；一本心理危机的自我援助书。牧之完成超值金版-做自己的心理医生年夜全集》电子书推荐。

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