名称：瑜伽理疗自学全书
作者:林小平双福
出版社:中国纺织出版社
格式：pdf,txt
本电子书只供学习参考，请更多地支持正版图书。
瑜伽理疗自学全书内容简介
电子书《瑜伽理疗自学全书》pdf格式下载。
瑜伽理疗自学全书部分内容
缺乏运动？久坐？面容憔悴肤色暗淡？精神紧张？局部肥胖？担心“三高”问题？“性福”隐忧？经常应酬，消化不良……
请翻开本书，寻找重拾健康与美丽的钥匙。虽然我们无法由身体外部观察体内的状态，但可以从生活中一些不经意的动作和习惯来了解。首先自我检查一下身体是否已发出健康警报？然后思考如何练习瑜伽，才能让理疗事半功倍。是一本值得珍藏的理疗养生书。
它们偷走了我们的健康
人们追逐时尚，享受着现代生活的新鲜、便捷，却往往忽略其背后的健康隐患。
网络生活VS计算机综合征
每天面对计算机工作超过3小时，晚上回家依然上网聊天。眼睛干涩、胀痛、视力下降、玻璃体混浊已成为电脑族的通病，严重者则视网膜脱落，甚至失明。长期工作和生活在计算机的辐射下，还会对人体生殖系统造成损害，男性的睾丸内生精细胞会发生异常，女性的卵细胞基因也易增加突变的机会。亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到正常工作，虽在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许 多不适的症状表现和心理体验。..
——董茜，早报记者
青岛以后的城市名片上除了红瓦，绿树，碧海，蓝天，还要加上瑜伽，时尚的城市，需要时尚的运动。本图书于2008年10月由中国纺织出版社出版《瑜伽理疗自学全书》电子书下载pdf的作者林小平双福和中国纺织出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。本书属瑜伽健康新主张系列。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者，有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生活。
书中体位既有单人的动作，也有适合双人一同练习的瑜伽，大部分都简单易学，有些要运用一点技巧，是在家也可以diy的瑜伽健康宝典，也是瑜伽师的进阶宝典。本站的pdf电子书《瑜伽理疗自学全书》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者林小平双福和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国纺织出版社，感谢出版社为《瑜伽理疗自学全书》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《瑜伽理疗自学全书》pdf版免费电子书。
参考: 电子书pdf下载 瑜伽理疗自学全书
本文来自果味果冻投稿，不代表电子书资源网立场，如若转载，请联系原作者获取。
微信扫一扫 
