名称：一分半懒人瑜伽
作者:未知
出版社:辽宁科学技术出版社
格式：pdf,txt
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一分半懒人瑜伽内容简介
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一分半懒人瑜伽部分内容
随着健康理念的不竭升级，瑜伽以其温和的运动方式越来越受到人们的青睐。茂盛的都会生活让您的小我时间非常有限，本书介绍的79种不受时间和空间限制的瑜伽动作，让您随时随地都可以与瑜伽相伴。不同门派的瑜伽悄但是至，面临种类繁多的瑜伽门派，您将何从下手呢？其实，所有门派的瑜伽都具有强身美体的效果，但是只有持久对峙下去，才能获得良好的效果。免费图书下载《一分半懒人瑜伽》和辽宁科学技术出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。
这是一本真正为了身处压力社会的您准备的瑜伽书，每天抽出一分半钟，对峙下来，您就会发现生命仿佛正在掀开新的一页。
无需花费年夜量的时间，便可以收获良好的健康效果。对于都会白领来说，这样简单易行的方法才更轻易对峙。无论出于什么时候何地，无论行将面临怎样的情况，都可以临危稳定，好不沮丧，用瑜伽调剂身体和心理状态，超级实用。即使是让人不由得打瞌睡的无聊会议中，也能练习瑜伽哟。一起来加入吧。
铃木真由美
幼年在夏威夷渡过，学生时代就读于俄勒冈年夜学，生活中一直与绿色和快乐为伴。通过学习情况学、动物学、生物学等科目，铃木小姐感受到了自然能量的不可思议。此后，又对冥想发生了浓厚的兴趣，自学了各种冥想法。回国后，铃木小姐在担任英语白话讲师的同时，又屡次造访了亚利桑那州和夏威夷，对峙着研究冥想之旅。在城市生活中，过度的精神压力常造成身体伤害，为了恢复体力和控制严重情感，铃木小姐起头了瑜伽练习，并已完成Anusara IntensiveTraining CourseⅡ。现在，铃木小姐在 Under ..。本站的pdf电子书《一分半懒人瑜伽》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者未知和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢辽宁科学技术出版社，感谢出版社为《一分半懒人瑜伽》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《一分半懒人瑜伽》pdf版免费电子书。
参考: txt电子书 一分半懒人瑜伽
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