名称：偷菜不如偷健康
作者:牛国卫
出版社:鹭江出版社
格式：pdf,txt
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偷菜不如偷健康内容简介
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偷菜不如偷健康部分内容
办公室小运动——偷菜不如偷健康
“今天你‘偷’了吗?”这句话是很多上班族的时尚问候语。那末，偷菜之后的下一波高潮是啥?我暗暗告诉你，是偷健康。健康怎么能“偷”呢?你不明白了吧，试试看就知道了。
年夜家的健康意识都很高，但又苦于没有时间去健身房健身。这是上班族最年夜的苦恼。其实，健身的时间关键在于“挤”，只要你挤，时间总会有的。这套对抗性练习可在家或办公室完成，只要每天对峙，你一定会收到意想不到的效果。
适量体育运动仍是一种积极的休息方式。法国著名的医生蒂素告诉人们：“运动就其感化来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药物都不能代替运动的感化。”
世界性四年夜医学社会问题：肥胖、艾滋病、吸毒、酗酒。
死亡五重奏：高血压、血脂异常症、糖尿病、冠心病、脑中风。偷菜，也在上班族中悄然流行起来，似乎，你不偷菜便已经游离于年夜潮水之外，你不偷菜，显然就已经OUT了。
肥胖有遗传偏向：怙恃一方肥胖的，子女肥胖的可能性为三分之一；怙恃均为肥胖的，子女肥胖的可能性为50％～60％。本册书于2010年9月由鹭江出书社出书刊行pdf,txt格局电子书下载《偷菜不如偷健康》书的作者牛国卫跟鹭江出书社都为了本书付出了辛勤劳动。健康类书籍在线电子书，《偷菜不如偷健康》在线电子书。
爱默生说：“健康是智慧的条件、快乐的标记。”“你的农场里种了些啥？”“今天你‘偷’到了啥？”一时间，这些话成了很多上班族的时尚问候语。偷菜，也在上班族中悄然流行起来，似乎，你不偷菜便已经游离于年夜潮水之外，你不偷菜，显然就已经out了。
但牛教员告诉我们，有时间偷菜不如去偷健康，忙里偷闲做做小动作，可以很快消除疲劳，持久对峙下来，不但可以很好地预防和减缓一些职业病，还能塑造健美的体形，而且不花钱、不耗时、不吃力。你还不赶紧试试？
“你的农场里种了些啥？”“今天你‘偷’到了啥？”一时间，这些话成了很多上班族的时尚问候语。
人一生中易发胖的三个阶段：幼儿期、青春发育期、中年期(尤其是更年期)。
但牛教员告诉我们，有时间偷菜不如去偷健康，忙里偷闲做做小动作，可以很快消除疲劳，持久对峙下来，不但可以很好地预防和减缓一些职业病，还能塑造健美的体形，而且不花钱、不耗时、不吃力。你还不赶紧试试？。本站的pdf电子书《偷菜不如偷健康》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者牛国卫和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢鹭江出版社，感谢出版社为《偷菜不如偷健康》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《偷菜不如偷健康》pdf版免费电子书。
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