名称：女性更年期养生10堂课
作者:刘丹丹
出版社:浙江科学技术出版社
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女性更年期养生10堂课内容简介
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女性更年期养生10堂课部分内容
电子书免费下载《女性更年期养生10堂课》的作者刘丹丹和浙江科学技术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。 本书针对更年期女性的生理、心理特点，结合多方面知识进行透彻分析，介绍了一套科学的养生保健方法。本书共有10堂课，从熟悉特点、生活习惯、饮食营养、科学健身、美容养颜、和谐“性”福、卵巢保养、自我保健、健康心态、智慧生活等10个方面别离详细地论述了更年期女性的养生之道，并向读者介绍了更年期常见的心理特点、身体疾病以及进行自我防治的方法与策略。
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