名称：黄帝内经·养生智慧
作者:曲黎敏
出版社:长江文艺出版社
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黄帝内经·养生智慧内容简介

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黄帝内经·养生智慧部分内容

曲黎敏，北京中医药年夜学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏教授先后获得北京师范年夜学文学学士学位、北京中医药年夜学医学硕士学位，具有深厚的国学素养，精晓文字学、传统医学等。
多年来，曲黎敏教授一直致力于中医传统文化的传播与推广，屡次应邀前往北年夜、清华、浙年夜、复旦等著名高校以及中央电视台、北京电视台、中国教育电视台、天津电视台等讲解“从头到脚说健康”、“从字到人”、“胎育智慧”等专题内容。
曲黎敏教授的演讲深入浅出，内容广博，使不雅众、读者于绵绵..本书由中国最具影响的养生专家曲黎敏所著，是她20年厚积薄发之作，也是曲黎敏经典成名之作，本书一举确立了曲黎敏中华解读《黄帝内经》第一人的不可撼动的地位。《黄帝内经》传播数千年，为中医奠基之作。曲黎敏的解读被称为史上最贴近老苍生、最通俗易懂、最滑稽幽默的年夜智慧，她以一种年夜道不远人的方式既让读者领略中华传统文化的智慧玄妙，又能掌握养生保健的实用技法。全新改版，曲黎敏以“秉持不朽经典，泽被亿万苍生”为宏愿，更加详尽讲解跟老苍生平常生活相关的衣食住行、四季养生、十二时辰养生、情志养生等。内容更充实，包装更奢华，可谓不朽经典。
第一章 为什么要学习《黄帝内经》
　　 二 学习《黄帝内经》可以认知自我
　　 有人会问：我们的生命活力是从哪里来的呢？
　　 说到生命活力，我们经常会用这样一些辞汇：气概气派、精神、胆识、意志、聪明等，这些词都是代表我们生命活力的词，代表我们领导力的辞汇。我们在平常生活中所说的“精、气、神”的“神”，实际上都是指你的精和气足了以后的外在表现。健康txt电子书阅读《黄帝内经·养生智慧》的作者曲黎敏和长江文艺出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。曲黎敏完成黄帝内经·养生智慧》在线看书。
　　 什么叫做气概气派？
　　 在中医里，魄是肺的神、肺的神明。所谓“神”又是什么意思呢?神是精足了以后的外现。这些词又都是从哪里来的呢?这些问题值得我们好好思考一番。这就好比油灯中的油多了，光亮就年夜，火焰的光芒就是“神”，所以“魄”是肺精、肺气足的体现。
　　 而气概气派的“力”就关系到我们的另外一个脏器——肾。在中医看来，我们的气力都来历于腰，都来历于肾。所以，“有气概气派”指的是肺和肾两个脏器的精气非常充足，这样的人干事才可以或许气壮山河，才可以或许出年夜手笔。而肺和肾这两个脏器在中医里又属于先天的范畴，关涉到我们的本能。所以，我们说气概气派是学不来的，它是我们身体当中的本能的一种外现。如果你气概气派不够，只能说明你先天肺气不足、肾精不足。
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