名称：中老年中医养生保健(老年大学系列教材)
作者:周宜轩
出版社:安徽人民出版社
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中老年中医养生保健(老年大学系列教材)内容简介
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中老年中医养生保健(老年大学系列教材)部分内容
中医养生概论
一、什么是中医养生学
养生是一个永恒而普遍的话题，指的是以生命发展纪律为依据，通过调理饮食、修炼形体、调养精神等方法，提高体质，防治疾病，以到达延年益寿的目标。中医养生学是在中医理论的指导下，对传统的养生方法进行研究、鼎新，吸取各学派养生之长，发展出独特的养生之道，并指导人们将养生之道运用于平常生活的学问。本书共分五年夜部分，前三部分是中医养生保健的根本知识，介绍了中医养生概论、中医未病防治学及中医五脏养生保健，以便掌握中医对机体康复保健的原理。
中医养生学的指导思想
中医养生学的根基指导思想是强体健身，预防疾病。首先，它运用中医学理论对人体进行了详尽周全的分析，认为人体内正气旺盛与否是决定身体健康的关键因素；其次，中医养生学始终把心理因素作为影响人体健康的重要因素，重视对人体心理的调节；再次，它认为生命和健康是息息相关的，它们是一个整体，不可偏颇一方，更不能将两者割裂开来；最后，中医养生学把人体健康与社会情况、自然情况联系起来，认为应该周全地看待人体健康和疾病。
中医养生学的特点
1.以中医理论为指导。中医养生学最突出的特点是以中医理论为指导，它运用阴阳五行学说、藏象学说、经络理论等，对传统的养生学说进行了立异和发展，使得中医养生学更加具有科学性、实用性。它是中国优秀文化的组成部分，是历代医学家不竭实践、总结的结果，对于人们增强体质，预防疾病，治疗疾病发挥着积极的感化。本册书于2008年10月由安徽人平易近出书社出书刊行电子书在线试读《中老年中医养生保健(老年年夜学系列教材)》书的作者周宜轩跟安徽人平易近出书社都为了本书付出了辛勤劳动。第四部分是疾病防治学知识，重点介绍13种老年人常见疾病的生理、病理特点，防治办法及养生保健常识，以到达防病、治病及养生保健的目标。第五部分是养生保健知识，介绍养生保健的方法、古今圣人养生保健之道及相关知识，以达仁者见仁、智者见智，丰富养生保健的内容，让老年朋友从掌握养生保健知识做起，到达健康长寿靠自己的自我保健的目标。
周宜轩，安徽中医学院第一从属医院内科主任医师、教授、硕士研究生导师，安徽省老年年夜学特聘教授，安徽省名中医。曾任中华中医药学会内科学会理事，中华中医药学会内科延缓衰老委员会副主任委员，中华中医药学会瘀血症专业委员会副主任委员，中华中医药学会科技奖评审专家，国家药批评审专家，国家第三、第四批师带徒指导教员，安徽省中医药学会常务理事、副秘书长、顾问，安徽省中医药学会意血管专业委员会主任委员，安徽中医学院学术委员会委员。享受国务院政府特殊补助。先后荣获安徽省科技前进奖等五..。本站的pdf电子书《中老年中医养生保健(老年大学系列教材)》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者周宜轩和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢安徽人民出版社，感谢出版社为《中老年中医养生保健(老年大学系列教材)》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《中老年中医养生保健(老年大学系列教材)》pdf版免费电子书。
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