名称：太极拳
作者:程健
出版社:吉林大学出版社
格式：pdf,txt
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太极拳内容简介
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太极拳部分内容
太极卷是中国武术文化发展过程中诞生的一种武与道相结合的优秀拳种，集武与道之年夜成，其拳理可称得上是武术范畴的最高境界。传到十四世陈长兴时，已日臻成熟、成套，习练的人更多。
一、太极拳综述
太极拳的发源及门户
据专家考证，太极拳最早雏形发源于明代中期，距今已有六七百年的历史。发源地为河南省温县陈家沟。开创人是陈氏九世祖陈王廷。
陈王廷的祖先原为山东人氏，明洪武七年始祖陈卜迁居河南，陈氏家谱从这人起头。第九世传人陈王廷，为明清两朝元老，明代时曾建显赫战功；入清撤退退却隐家园，他“叹昔时，披坚执锐，扫荡群寇，几经历险。蒙恩赐，枉徒然。到而今，年老残喘，只落得，《黄庭》一卷随身伴。闲来时造拳，忙来时耕田。趁余闲，教下些门生儿孙，成龙成虎任方便……”
陈王廷造拳并不是凭空臆造，而是博采当时传播各家拳法之精华，潜心钻研、刻苦操练的结果。其采撷的主要拳法来自三个方面：其一是取材于明代著名平倭年夜将戚继光所著的《拳经》三十二势，而此拳法又来历于传播当世的十六家拳法；其二是陈氏祖先曾从一个姓郑的人学得山西龙凤姬所创的开合拳，并代代传习下来；其三，陈王廷多年在外，阅历甚广，自当采集传播于平易近间的多种拳法，以丰富自己的造拳，经过量年的不雅摩、习练、立异，陈王廷最终创编了长拳十三势、炮捶等拳术。其子孙世代相传，其实不竭有所立异。
《易经》等中国古典哲学、道家养生理论、中医经络学说、兵书和其它武学丰富的理念与经验构成中华文化沃土，太极拳在这方沃土之上萌。在此根本上，出现了总结前人拳法的陈氏祖传《三三拳谱》等著作。本图书于2009年4月由吉林年夜学出书社出书《太极拳》pdf格局电子书下载的作者程健和吉林年夜学出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。这本图书于2009年4月由吉林年夜学出书社刊行，《太极拳》图书在线介绍。到了十六世陈鑫，更加周全深入地撰写了《太极拳图序言》等传世太极拳著作。本书论述了太极拳的健身和防治疾病功能，锻炼要领、图解、发源、演变和发展，是作者集集各太极宗派之年夜成，极具权势巨擘性。本书共八章：第一、二章从太极拳的发源与发展生理上说明太极拳对促进人体健康和防治疾病的积极意义，并指出医治某些慢性病的特殊疗效；第三、四章是叙述练习太极拳的根基要领，使能正确地有效地进行锻炼；第五、六、七章是练习太极拳的详细图解，感化图解，推手图解。旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和武术方法。
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参考: 免费图书下载 太极拳
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