名称：健康生活馆人体记忆地图
作者:未知
出版社:化学工业出版社
格式：pdf,txt
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健康生活馆人体记忆地图内容简介
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健康生活馆人体记忆地图部分内容
本书从易不雅察、易辨别的角度出发，从身体上的毛发、眼睛、耳朵、鼻子、口腔、面色等方面来描写人体常见疾病症状，并分析其中的病因，并列出一些治疗或预防疾病的建议。txt电子书免费下载《健康生活馆人体记忆地图》和化学工业出书社为本套书的出书付出了许多哟！。
颈椎退行性改变
颈椎关节在人们的平常生活中活动度很年夜，具有屈身旋转的功能，由于年夜量活动劳损的积累，久而久之即形成慢性损害。01 身体部位一：头部
头部活动不顺畅
身体异常
头部活动不顺畅主要是指头部不能随意地前后左右运动，以及上下、旋转等某一方面受限。主要因为疼痛、眩晕所致。
头部活动不顺畅常见于颈椎病。
致病原因
慢性劳损
患者持久处于不良的劳动姿势，椎间盘受到来自各方面的牵拉、挤压或扭转，如持久从事刺绣、缝纫、绘画以及脑力劳动者。了解自己的身体，自测自查，自己做医生，既方便又实时知晓身体疾病的信息，从而保证自己和家人朋友的健康。在睡眠时选择合适的枕头也是很关键的一步，枕头不宜太高或太低，一般枕头以10厘米的高度为宜。可以经常耸肩，头正直，两臂垂于体侧，两肩同时尽量向上耸起，停一秒钟，再将两肩放下，一耸一沉为一次，也可以很好地锻炼颈部。要多吃一些平淡、易消化的食物，对油腻以及辛辣食物要合理控制。
药膳食疗
1.黄芪桂圆粥
黄芪120克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。黄芪切片洗净，加500毫升水煎取汁，粳米水洗净，取黄芪汁并加水适量煮沸，再放入桂圆肉熬煮，加糖适量即成。本站的pdf电子书《健康生活馆人体记忆地图》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者未知和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢化学工业出版社，感谢出版社为《健康生活馆人体记忆地图》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《健康生活馆人体记忆地图》pdf版免费电子书。
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