养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法,PDF下载

名称:养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法 作者:张雪亮 出版社:求真出版社 格式:pdf,txt 本电子书只供学习参考,请更多地支持正版图书。养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法内容简介 《养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法》在线阅读。 养生无处不在:你随手...

名称:养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法
作者:张雪亮
出版社:求真出版社
格式:pdf,txt 
本电子书只供学习参考,请更多地支持正版图书。 

养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法内容简介

《养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法》在线阅读。

养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法部分内容

自古帝王多短寿,唯独清代乾隆皇帝养生有道,活到近90岁高龄,被称为”长寿天子”。乾隆根据自身体会,总结了养生四诀:”吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。”这其中的”十常”就是:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常运.面常搓,足常摩,腹常捋,肢常伸,肛常提。
  宋美龄是中国近现代史上带有传奇色彩的人物。她的人生跨越了3个世纪。60多岁时,依然身材适中。体重保持在50千克左右。肌肤依然白皙,柔嫩润泽.其原因之一就是她对峙天天推拿。每天午睡前或晚上临睡前.两名护士轮流为她推拿。一般是从面部到胸部、腹部再到下肢、脚背、脚心。这样的全身推拿可以改良血液循环。促进新陈代谢。
  陈立夫曾经说过:”我的身体.其实不特别强健.自58岁起.即患糖尿病,亦曾因胆结石及膀胱结石动过.外科手术,其他的病亦生过,如今居然能活到100岁,已很知足。”在百岁寿辰时陈立夫在媒体公然了他的养生法……
  搓揉足心涌泉穴是足部保健中最经常使用的方法。唐朝年夜医学家孙思邈主张“足宜长擦”。
张雪亮教授,中国中医科学院培训中心主任,硕士研究生导师,医学硕士,主任医师。苏东坡每日睡前必行主事.即是闭目盘膝按揉脚心。
巧用养生法,多活二十年。
  现在没有时间保养,未来一定有时间生病。
  本书教给年夜家一些技能,不需要特意找时间,不需要特殊的地点,不需要任何花费,随手可做的养生方法就掌握在自己手中。古代学者陈书林记载了“擦涌泉”的养生术,并谓“先公每夜常自擦脚心至数千,是以晚年步履简便”。中国中西医结合学会养生康复专业委员会委员,中华中医药学会内科分会委员,北京亚健康防治协会常务理事,全国第二批老中医药专家学术经验担当人。
从事中医养生相关研究多年,对中医养生理论和实践有独到看法与发挥,已颁发学术论文30余篇。《养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法》pdf书免费下载。终年致力推广中医养生防病的学术教育及中医养生科普类讲座,出书相关著作多部,包括《中医养生保健学》、《下层医生,临床实用全书》、《健康办理师》、《现代肥胖症与减肥疗法》、《简明..

  识字即懂的中医道理
  随手可用的养生方法
  无论您年龄多年夜,身体若何,只要对峙使则本书为您提供的自然保健法,便可以防病强身,延年益寿

。健康类书籍书籍推荐,《养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法》书籍推荐。本站的pdf电子书《养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法》主要是由网络收集整理来的,最终著作权仍归属于原书的作者张雪亮和出版商。如果您喜欢这本书,请多多支持我们的图书出版事业,让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢求真出版社,感谢出版社为《养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版,同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书,免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法》pdf版免费电子书。

参考: pdf格式电子书下载 养生无处不在:你随手可做的中医自然保健法

本文来自霜华投稿,不代表电子书资源网立场,如若转载,请联系原作者获取。

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
() 0
上一篇 02-16
下一篇 02-16

相关推荐

  • 超人宝典入学必备:学前算术,PDF下载

    名称:超人宝典入学必备:学前算术 作者:梁伟 编著 出版社:人民出版社 格式:pdf,txt 本电子书只供学习参考,请更多地支持正版图书。超人宝典入学必备:学前算术内容简介 《超人宝典入学必备:学前算术》pdf格式电子书下载,作者为:梁伟 编著,在2011 年3月,由人民出版社出

    2023-02-20 08:38:01
    2057 0
  • 中国产业安全报告(2010-2011),PDF下载

    名称:中国产业安全报告(2010-2011) 作者:李孟刚 主编 出版社:社会科学文献出版社 格式:pdf,txt 本电子书只供学习参考,请更多地支持正版图书。中国产业安全报告(2010-2011)内容简介 pdf格式电子书下载:《中国产业安全报告(2010-2011)》(txt, pdf格式),本书作者为李孟刚 

    2023-02-20 08:37:01
    1864 0
  • 工程建设标准年册(2008)上下册,PDF下载

    名称:工程建设标准年册(2008)上下册 作者:未知 出版社:中国建筑工业出版社 格式:pdf,txt 本电子书只供学习参考,请更多地支持正版图书。工程建设标准年册(2008)上下册内容简介 《工程建设标准年册(2008)上下册》在线阅读。 工程建设标准年册(2008)上下册部分内容 电子书免

    2023-02-20 08:31:01
    1916 0
  • 桥梁工程软件midas Civil 应用工程实例,PDF下载

    名称:桥梁工程软件midas Civil 应用工程实例 作者:邱顺冬 主编 出版社:人民交通出版社 格式:pdf,txt 本电子书只供学习参考,请更多地支持正版图书。桥梁工程软件midas Civil 应用工程实例内容简介 pdf格式电子书下载:《桥梁工程软件midas Civil 应用工程实例》(txt, pdf格

    2023-02-20 08:25:01
    1972 0

评论列表

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信