名称:营养专家谈健康饮食-大众健康养生系列
作者:王永军
出版社:中国轻工业出版社
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营养专家谈健康饮食-大众健康养生系列内容简介
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营养专家谈健康饮食-大众健康养生系列部分内容
中国人自己的包含问题自己解决,食物多样是“王道”,吃对三餐和零食。全书对居平易近膳食指南做出深入浅出地分析和解惑,旨在更好地帮助读者做到合理膳食、平衡营养,已到达身心健康的终纵目标。
诠释新版中国居平易近膳食指南,层层分析,步步解惑。本书内容以新版《中国居平易近膳食指南》为主线,结合中国人自己的膳食情况,揭露了常见的饮食误区,同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技能。
管住嘴、迈开腿,快乐健康长相随。
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