名称：打造完美的下半身.禹智仁健身书
作者:（韩）禹智仁 著，吴晔 译
出版社:广西师范大学出版社
格式：pdf,txt
本电子书只供学习参考，请更多地支持正版图书。
打造完美的下半身.禹智仁健身书内容简介
《打造完美的下半身.禹智仁健身书》pdf图书下载,作者为：（韩）禹智仁 著，吴晔 译,在2011 年2月,由广西师范大学出版社出版。
打造完美的下半身.禹智仁健身书部分内容
禹智仁，韩国一流的专业健身教练，以“健身教练们的教练”而著称。作为“VOGUE杂志所票选出的100位著名女性”，禹智仁一直为演艺界人士以及各大酒店健身俱乐部贵宾交口称赞，并争相希望获得她的私人健美指导。李孝利、朴志善、金素妍等众多窈窕明星都由她亲手打造。
禹智仁毕业于明治大学体育学院，现于韩国体育大学的生活体育学院攻读硕士学位。她曾接受美国AFAA STECerification（美国体适能协会）课程，并在德国、瑞典等欧洲各国讲学，具备国际视角。
在韩国电视节目中，禹智仁也非常活跃。..本书是一本旨在帮助女性塑造下半身线条的健身书，由韩国超一流专业女性健身教练、锐步选出的世界级教练、被称为“健身教练们的教练”的禹智仁倾力打造。是禹智仁众多独家健身方法的首度全面公开，甫一出版即受到韩国健身迷的热烈追捧，始终占据健身书排行榜的首位。
本书全彩印刷，用高清动作图片和准确的解说分别介绍了针对臀部、大腿、小腿、脚踝部位的8周运动计划。针对每一部位的系列运动都极具实用性，可在短时间内对锻炼部位行程有效刺激，有效解开造成下半身肥胖的魔咒，包括肌?运动、有氧运动、平衡感运动和柔韧运动，还有仅仅依靠一条弹力带或者一个健身棒即可完成的简易器械运动，让每一位女性都能在家中或办公室独立完成对下半身的塑造。
同时赠送价值29元、时长60分钟的由禹智仁教练亲自示范的健身dvd，让书中的健身操更加易学易用、动感十足；如果您没有时间，还可以参照附赠的“10分钟健身操”挂图，在繁忙的工作和生活中，随时随地地打造自己下半身的完美轮廓。
打开这本在韩国被誉为“健身书中的圣经”下半身健身书，跟随禹智仁一起，完成可媲美百万元专业健身项目的vvi家庭健美运动，不出8周，您便可以拥有韩国明星一般完美的下半身曲线。
1．作者禹智仁，是韩国超一流的专业女性健身教练、锐步选出的世界级教练，在韩国被称为“健身教练们的教练”，她也是众多韩国女星，如李孝利、金素妍、朴志善等人的私人健身指导，一手打造众多韩国窈窕明星。
2．本书是禹智仁众多独家健身方法的首度全面公开，甫一出版即受到韩国健身迷的热烈追捧，始终占据健身书排行榜的首位。
3.禹智仁的健身方法简单、易行，随时随地可以操作，非常适合办公室一族和居家健身。即使是复杂一点的器械训练，也只需要借助健身棒或者弹力带就可完成，极具操作性。
4．《上身窈窕的秘密》和《打造完美的下半身》分别为女性读者上半身和下半身健身量身打造，满足读者健身的不同需要，专业性、实用性强。
5．随书附赠价值29元、长达60分钟的健身DVD，由禹智仁亲身示范，配合书中的健身内容，给读者更为直观的展示。
6. 随书另附赠“10分钟健身操”海报挂图，简单实用，为上班族贴身设计，更好地满足读者需要。
《禹智仁健身书:打造完美的下半身》：韩国超一流健身教练、锐步选出的世界级教练禹智仁；独家健身方法首度全面公开；0专业、实用、简单、易学、操作性强；为上班族和居家健身量身打造；随书附赠价值29元超长DVD及办公室健身操海报挂图；为了一生都做美丽的女人而运动！
本站的pdf电子书《打造完美的下半身.禹智仁健身书》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者（韩）禹智仁 著，吴晔 译和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢广西师范大学出版社，感谢出版社为《打造完美的下半身.禹智仁健身书》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《打造完美的下半身.禹智仁健身书》pdf版免费电子书。
参考: pdf图书下载 打造完美的下半身.禹智仁健身书
本文来自果味果冻投稿，不代表电子书资源网立场，如若转载，请联系原作者获取。
微信扫一扫 
