名称:美体塑形操
作者:潘国建
出版社:上海科学普及出版社
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美体塑形操内容简介
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美体塑形操部分内容
潘国建,男,1959年9月出生于上海。硕士生导师,教授。1982年1月毕业于上海师范大学体育系;1982年2月至今任职于上海师范大学体育学院运动人体科学教研室;担任主要课程有:运动解剖学、运动生物力学、人体形态与健美方法、集邮艺术等。曾公派赴日本东京大学和加拿大道格拉斯学院访问进修。是全国高校体育专业《运动解剖学》教材编写组成员。主要研究方向:运动人体科学和体育健身。 本书采用了丰富的图片资料,通过柔韧性练习、球操和器械练习,以塑造形体、建立美感、提高自信心、发展身体素质,指导人们特别是爱美的女性进行系统的、科学的美体塑形锻炼,促进健身运动的普及。你想有一个人人羡慕的好身段、好体魄吗?如果你想改变一下你的体型,无论是减去身体的脂肪还是增强肌肉力量,或者两者兼顾,本书就是你最好的选择。本图书于2009年2月由上海科学普及出版社出版《美体塑形操》电子书下载pdf的作者潘国建和上海科学普及出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。本书既能够开阔练习者的视野,丰富人们的形体健身知识,又能够为指导人们进行自觉的、科学的形体健身锻炼提供必要的参考素材,是一本值得学习和收藏的美体塑形书籍。
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