名称：运动防治百病
作者:孙孝凡
出版社:金盾出版社
格式：pdf,txt 
本电子书只供学习参考，请更多地支持正版图书。 

运动防治百病内容简介

《运动防治百病》免费pdf电子书。

运动防治百病部分内容

生命在于运动，这不但是一句名言，也是现代科学和祖国医学对人体生命健康的精辟归纳综合。本书以通俗易懂的语言，详细介绍了诸多不同的最简单、最实用的运动方式、运动项目、运动方法和运动特点，对防治常见疾病、增强免疫功能和提高健康水平具有积极的感化。
一、运动对治病健身的意义
　　 古人云：“劳动治百病。pdf格局电子书下载《运动防治百病》的作者孙孝凡和金盾出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。“劳动”则病少，“动”则寿高。前不久，世界卫生组织在一份报告中指出，到2020年，世界上将有70％的疾病是因久坐不动而引起。最多见的为“现代闲逸病”，如肥胖症，糖尿病，心脑血管病等。有专家审时度势地提出了“运动防治百病”，这确实是一剂祛病健身的良药，有着特别重要的现实意义。
　　 现代科学证明“生命在于运动”，已是众所周知，只有动，人的筋骨、肌肉、神经才会坚韧发财；只有动，年夜脑才会灵活敏捷，血液才会流利；只有动。才会增强人体的免疫力，强化防病抗病能力、一句话，只有动，才能延年益寿。世界长寿老人的长寿经验各色各样，但却有一个配合的特点，这就是对峙劳动，勤劳一生。”在现代社会，体力劳动逐渐削减和减轻，甚至被代替，由于劳动或运动的缺少，各种“文明病”越来越突出。美国科学家研究指出，人体要想健康少病，每天需运动1小时。法国名医蒂素说：“运动就其感化来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药物都不能代替运动的感化。”。本站的pdf电子书《运动防治百病》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者孙孝凡和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢金盾出版社，感谢出版社为《运动防治百病》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《运动防治百病》pdf版免费电子书。

参考: 电子书下载pdf 运动防治百病