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名称：这样炼心最有效
作者:吴甘霖
出版社:武汉大学出版社
格式：pdf,txt
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这样炼心最有效内容简介

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这样炼心最有效部分内容

第一章A型炼心图
　　+成功=想法+章法+方法
　　2005年，我出书了一本几年畅销不衰的书《方法总比问题多》。这本书两年多的时间就重印了近三十次，在“雅虎中文”上颁发的各种读后感及新闻到达1000多万条，缔造了职场培训图书反应度第一的记载。
　　人们总结这本书为何畅销时，有几个重要的不雅点，如强化了员工不找捏词找方法的素养，帮助年夜家克服对问题的恐惧，把问题变成机会等。固然还有众所称道的一点，就是直接启迪年夜家若何去把握有效的方法，以缔造最好的工作成效。于是，我也因此被誉为最有缔造力的方法学家之一。在我们以往的教育中，强调理想是世界不雅，但是不怎么强调方法论。任何智慧、能力、素养的学习，都离不开方法。
　　所以，这本书中，我们将围绕杰出成功者的九年夜炼心方法或秘诀，来作周全的探究。
　　只要掌握了正确的方法和纪律，我们便可以让自己的心力得到最有效的锻炼，最终成为自己心灵的主人。
　　最重要的是：你原来在追求有力过程中所感受到的痛苦，现在不觉得痛苦了，反而觉得值得，而且甘愿答应更进一步去体会原来追求的“痛苦”——“以苦为乐”。
　　他们必需赤裸裸地面临自己的恐瞑。
.　　年夜部分学员在对自己的同学打出第一拳或被同学打第一拳时，心里都有一番挣扎，更况且必需频频出手。
　　这样的学员攻击心太强，甚至可以说是残暴。
　　面临心里的挣扎，西点军校要求学员服膺两个原则：
　　1.全力出击一胜利是每小我的目标，如果你不倾出全力，就不可能打赢。”
　　2.比赛一结束，一切就结束：两个对手握手致意走下拳击台，比赛中的情感不应该带出拳击台外。
　　西点军校是培养未来的军事领导者的。
　　从恐惧到正确面临恐惧，到战胜恐惧，这种心力转变的过程，可以通过有方法的训练而完成。
　　要接管这点其实不轻易，但是，勇于认可这点，恰恰就是前进的起头。
　　这一阶段的感受十分复杂。
　　一方面，你虽然对自己曩昔的无力感到不满，但又觉得要到达有力阶段十分不轻易。
　　但这种有力还不够纯熟：遇到需要面临有关情境的时候，你还必需借助意识将气力叫醒。
　　2.这是每小我心力发展的根基阶段。
　　心力训练的最难之处，确实存在一些“瓶颈”。
　　这些表现，主要集中在无意识的无力阶段和从无力向有力转换的挣扎阶段。
　　在最初无意识的无力阶段，心理是不难熬难过的，但这是一种虚假的不难熬难过，是无法迎接生活挑战的难熬难过。这两者之间的阶段，实际上是一个与难熬难过相伴，体验难熬难过、战胜难熬难过的扶植性过程。
　　心力训练的关键，也在于能否处置好与“难熬难过”的关系。它有以下几个特点：
　　1.该图以一个“A”字为框架，五个字表示心力发展的五个条理和阶段。
　　痛——感受到心灵无力给自己带来的各种痛苦。
　　进——感受到痛后，不是躲避和敷衍，而是勇敢地前进，下决心做一个有力的人。
　　忍——前进的道路一定曲折。这时候，最主要的是培养自己的坚忍力，绝不抛却自己的追求。
　　易——经过一段时期坚持不懈的训练，你会惊奇地发现：
　　原来不轻易克服的习气轻易克服了，原来不轻易驾驭的心灵轻易驾驭了，原来不轻易提高的条理轻易提高了，原来不轻易办到的事也轻易办成了。
　　乐——增加的气力，不但可以或许为你办事，而且使你深深感到有力的快乐。
　　提起西点军校，几乎无人不知，在这所美国最有名的军校里，培养出了如巴顿将军等一年夜批杰出的军事将领。就像爬山一样，是爬坡，所以每往前走一步，都会觉得苦和累，甚至越往上越觉得累。本图书于2008年4月由武汉年夜学出书社出书《这样炼心最有效》pdf格局电子书下载的作者吴甘雨和武汉年夜学出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。这本图书于2008年4月由武汉年夜学出书社刊行，《这样炼心最有效》图书在线介绍。相对而言，会轻松一些，但是还得自己走，照样得吃一点苦和累。
　　犹太人中有一句永远遵守的名言：“永不重来”，就是这种明证。此时距离其国被灭，
　　约有两千多年。
　　为何会出现这种情况呢？
　　1.情况原因。生活空间不广漠，参照系不够年夜，会出现所谓“井底之蛙“、“夜郎自年夜”的心态。
　　2.承受的生活挑战还不够年夜，还没有感到自己的弱点和缺点。
　　4.习以为常。
　　为此，我们需要做到：
　　1.打破井底之蛙的状态，让其在更年夜、更广的参照系中，通过新的刺激，看到自己的不足，到达新的境界。这是中国第一套原创性成功学，被誉为“成功学的东方奇葩”。
　　本丛书中的很多篇章曾在《中国青年报•青年时讯》、美国《美华商报》、加拿年夜《中华导报》等媒体上连载，深受广年夜读者接待。
　　其2005年出书的《方法总比问题多》一书，两年多时间已重印30屡次，在“雅虎中文”上颁发的读后感和新闻达1100多万条，缔造中国培训图书之最，是近年来全国最畅销的图书之一；此外，出书的《心本办理——办理学的第三次革命》、《禅：直指人..　　成功＝心力×（智力+办事力）
　　世界青年成功学会副会长、超级畅销书《方法总比问题多》作者吴甘雨的最新力作；
　　中国首套原创性成功学被中外100多家媒体誉为“成功学的东方奇葩”超级西方心理学超越情商理论。本站的pdf电子书《这样炼心最有效》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者吴甘霖和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢武汉大学出版社，感谢出版社为《这样炼心最有效》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《这样炼心最有效》pdf版免费电子书。