名称：怎样做最好的自己：大学生心灵和谐面面观(岳晓东 著)
作者:岳晓东 主编
出版社:安徽人民出版社
格式：pdf,txt
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怎样做最好的自己：大学生心灵和谐面面观(岳晓东 著)内容简介
《怎样做最好的自己：大学生心灵和谐面面观(岳晓东 著)》pdf图书下载,作者为：岳晓东 主编,在2011 年4月,由安徽人民出版社出版。
怎样做最好的自己：大学生心灵和谐面面观(岳晓东 著)部分内容
岳晓东，北京出生，内蒙古呼和浩特市长大，中国著名的心理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位。现在香港城市大学任教，并受聘担任南京大学、华南师范大学、南京师范大学等10余所大学的客座教授。著有《登天的感觉》、《少年我心》、《与真理为友》、《怎样做最好的自己》等心理学与个人成长畅销读物，深受读者欢迎。
..大学四年，学生们不仅要在学业上有突飞猛进的发展，也需要在人格完善上有长足的进步，这突出表现为大学生培养个人心灵和谐的能力。在本书中，笔者提出，大学生欲培养心灵和谐，需要在以下八个方面狠下功夫，它们分别为：压力反弹、人格完善、自信树立、创新培养、爱情成长、生涯规划、幽默开发、爱惜生命。
大学时期是人生成长的关键阶段，是个人知识和人?成长的转折期。一旦当你了解了“怎样做最好的自己”，并为之付出努力，“最好的未来”就会属于你！本书中引用了大量的生活事例与相关知识，为的是增强本书的可读性与趣味性。在每章的结尾处还附加了一个资料篇，其中包括与本章相关的知识与心理人格测试量表。希望本书能成为各位读者有关心理健康与个人成长知识的工具书，可以使大家根据不同的问题性质而寻找相关的答案与思路。
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