名称：陈式太极拳传统一路八十三式
作者:史铁柱
出版社:中国水利水电出版社
格式：pdf,txt
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陈式太极拳传统一路八十三式内容简介
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太极拳是以《易经》为根本，兼容医、道、佛、儒、武学千一身的一种博年夜精深的文化。太极拳通过呼吸将肺部之气沉入丹田，从而减轻肺部、胸腔压力和负担；其次，丹田之气久集而凝集成宗气，可补先天元气，使后天返先天：其三，通过引导可引离(祖窍)入坎(肾)，引砍入离，使火水未济变成水火既济，用离火煮砍水，宗气足，肾气壮，自然健康，长寿。她含养生、气功、武术于一体，外在治标、内在治本、性命双修、精美绝伦。
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