名称：SAS特种部队徒手格斗术
作者:马丁·J.多尔蒂（
出版社:人民邮电出版社
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SAS特种部队徒手格斗术内容简介
书中从基础的防御、击打、缠斗、地面战等技术讲起，详细介绍了应对各种被动情况的徒手格斗技术，并给出了体能及实战训练方法。本书对格斗技术动作的讲解清晰明了、浅显易懂，并配有超
SAS特种部队徒手格斗术部分内容
《SAS特种部队徒手格斗术》：
这项训练有时候会持续很长时间。如果士兵还没有在训练中取胜，可以让第三个对手慢慢靠近土兵，并展开轻拳击打给士兵施加压力。可以使用定时器设置士兵逃离的截止时间，也可以利用时间设定提高训练的竞争性。
在所有的情况中，很明显使用不道德手段逃离的速度将比采用正当手段逃离的速度要快得多。以肘部或者是指关节戳击，或者是用多骨的前臂横着碾压对手的面部，往往能够导致对手紧紧抱握的手变得无力，从而使自己可以更快地从对手的控制中逃离。
击打技术训练
击打技术训练还可以设计得更加具有挑战性。“干扰式”训练可以围绕防御和竞争两个方面进行。两方面的训练都要求在设定的时间内尽可能多地对手靶进行击打，比如说可以把时间设定为两到三分钟。
两个人一起进行这项训练相对来说要简单一些；手靶持有者把手靶放在相对于其身体来说比较固定的位置，同时还要能够用另一条手臂格挡攻击者的攻击，而另一个士兵必须避开对方的格挡，对手靶进行击打。
当第三个参与者加入的时候，这项训练就会变得更加具有挑战性。在防御式的训练中，第三个参与者通过把士兵拖开或者是抱持他的手臂等手段设法阻止他对手靶的击打。土兵必须想办法脱身，把进行干扰的第三个参与者推开，在他的手臂再一次被抱持之前尽可能长时间地击打手靶，在整个训练过程中不断重复这一套动作程序。
在竞争性的训练中，参战的双方既要设法对手靶展开击打，同时又要阻止对方击打手靶的行动。他们不得不采取推挤或者是拖拉对方的手段使对方无法接近手靶，这就使整个训练过程比单纯地进行几次击打变得更加艰难和混乱。他们必须设法不让击打目标从眼前消失；他们的目的是对手靶进行击打，而不是与别人进行一场格斗比赛。
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参考: SAS特种部队徒手格斗术 pdf电子书
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