名称：美丽妈妈产后康复新理念
作者:曾晓兰.罗熠
出版社:湖南人民出版社
格式：pdf,txt
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美丽妈妈产后康复新理念内容简介
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美丽妈妈产后康复新理念部分内容
产褥期母体会发生哪些变化
一、子宫的变化
孕妇产后身体会发生一系列的变化，如肌肉松弛、肥胖臃肿、乳房下垂等。产妇分娩后身体的这些变化恢复到怀孕前水平的时期称为产褥期，产褥期一般要经过约6周的康复时间。
产褥期母体有哪些变化呢?
一、子宫的变化
子宫的变化相昔时夜。未怀孕的子宫年夜小为7厘米×5厘米×3厘米，如同一个鸡蛋年夜小，像一个倒挂的小梨，容积约5毫升。但当足月妊娠时，它能容纳3000～3500克的胎儿，还能容纳胎盘、羊水等约5000毫升。
产妇分娩胎盘娩出后子宫年夜小一般为17厘米×12厘米×8厘米，重约1000克，产后1周时降为500克，产后2周时降为300克，6～8周恢复正常年夜小，这个过程称为子宫复古。从重量上说，孕前子宫重量约为50克，可足月时增年夜至约1100克，增加了约21倍。这说明子宫的变化是非常年夜的。
子宫复古期间，子宫内不需要的工具便排出体外，包括血液、坏死的蜕膜组织、细菌、黏膜等，这些排除物称为恶露。产后头3天的恶露为血性，色为红色，4～6天后血量削减，色泽渐淡，至黄色，持续3～4周后干净。本图书于2009年8月由湖南人平易近出书社出书《美丽妈妈产后康复新理念》pdf格局电子书下载的作者曾晓兰.罗熠和湖南人平易近出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。本书针对若何进行科学的产后康复做了周全详细的介绍。专家们从产妇的身体变化、生理变化、心理变化，从产后全新的康复理念、产后康复技术、亲人们怎样赐与产妇人文关怀及若何安排产后的膳食与营养、产妇若何自我保养及若何预防与应对产后不适等方面别离进行了详细的论述，对产妇产后身心的周全恢复，使之尽快恢复至孕前的风采，轻松愉快地渡过人生这一特殊时期，具有科学的指导性、可操作性和实用性。
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