名称：30明星塑身秘诀大公开
作者:林姊裴
出版社:湖南科学技术出版社
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30明星塑身秘诀大公开内容简介

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30明星塑身秘诀大公开部分内容

　　中、日、韩、美、欧明星瘦身妙招。
　　变瘦、变靓、变自信。
　　简单美味瘦身料理+完美女人简单瘦身操+抢救身材大作战。
　　以30位明星为师，轻松维持窈窕曲线，保证不再复胖。
　　 本书教你如何维持健康的身体和窈窕的身材曲线，由基本的入门法再进阶到瘦身观念的建立，再将美眉送到魔鬼训练班的集训，然后就是如何不再复胖、长久维持轻盈的身材。
　　 减肥这条路是艰辛的，只吃、不动是不可能达到瘦身的目的，许多明星也以“要美不要命”的手段去达到瘦身目的，但这是不健康的观念，我们就先带你看一看中、韩、日明星保养好身材的私房秘诀。时尚免费下载电子书《30明星塑身秘诀大公开》的作者林姊裴和湖南科学技术出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。

你羡慕光鲜亮丽的艺人吗?许多明星为了在镜头前更加完美动人，费尽心思维持身材，而这些在摄影机下闪闪动人的明星们，又是怎么维持美好身材的呢?想必他们一定要有过人的毅力和决心。最后，我们将简单的瘦身方式融入生活，让你轻轻松松、简简单单可以随时随地瘦身。
　　 你想成为下一位备受瞩目的窈窕淑女或明日之星吗?想感受一下前所未有被疯狂追求的快感吗?那就和本书一起来舞动你的身材，展现你的美丽吧。
PART1 明星篇
　　中国艺人瘦身秘诀
　　第一名模林志玲15分钟锻炼操
　　2004年是“第一名模”林志玲爆红的一年，她自己也说每天醒来都感觉这一切都是梦，她不明白自己为什么会突然爆红，但我们知道，她除了拥有美丽的外表外，还有一副与生俱来让男人无法抗拒的娃娃音，再加上她拥有高EQ及平易近人的个性，让她成为最超人气的名模。本站的pdf电子书《30明星塑身秘诀大公开》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者林姊裴和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢湖南科学技术出版社，感谢出版社为《30明星塑身秘诀大公开》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《30明星塑身秘诀大公开》pdf版免费电子书。

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