名称：5分钟玩出专注力
作者:未知
出版社:中信出版社
格式：pdf,txt 
本电子书只供学习参考，请更多地支持正版图书。 

5分钟玩出专注力内容简介

pdf格式电子书下载:《5分钟玩出专注力》(txt, pdf格式),于2011 年6月,由中信出版社正式出版。

5分钟玩出专注力部分内容

张旭铠，职能治疗师。
高雄医学院复健系职能治疗组毕业，育有一子一女。从事儿童职能治疗十多年来，服务过千余位的孩子。曾经经历脑伤住院治疗，鬼门关走一回后，认为老天让他继续活下去，是希望他能尽全力为孩子贡献一切，并将这十多年来的宝贵临床经验写出来，帮助更多孩子。因此于2009年7月出版第一本书《5分钟玩出专注力》获得父母极大的回响。
【现职】
适健复健科诊所副院长、台湾儿童潜能发展协会秘书长、台北市青少年暨儿童关怀福利协会秘书长、台北市青少年育乐中..阅读习惯不良会影响专注力？
　　 问题1：孩子为什么只爱玩具，讨厌看书呢？
　　 我的小孩从小就对能动手玩或是装电池就会动的玩具感兴趣，我买给他的故事书几乎都不看，结果上了幼儿园后，也只想玩游戏类的教具，只要老师开始教认字或是想教他看书，他就会突然大发脾气、不想阅读。我和老师都很烦恼，为什么一接触到书本他就会一反常态？
　　 刚开始，案例中的妈妈带孩子到心智科检查，心智科医生怀疑这位小朋友可能有情绪障碍，或是不喜欢老师的教学方式。可是经过观察后，发现他在生活中没有特殊的情绪异常，而且换了老师后，依旧没有解决问题。后来转来复健科，我们发现原来这个孩子是不愿意去面对阅读这件事。
　　 所以，我们教这位妈妈先培养孩子阅读的习惯，一开始先让他接触立体类或可以随意撕扯的拉拉书之类的图画书，让他发现原来故事书也会动，于是就愿意去听听故事书的内容。慢慢地妈妈再转到绘本，一直到小学一年级时再让他接触有注音的故事书，只要他愿意念出来，妈妈就会称赞他。
　　 后来我们追踪发现，经过妈妈长时间的阅读习惯培养后，孩子不再发生看到文字就生气的状况，也能够接受老师的指导，上课时的专注力也提升了许多。
　　 问题2：孩子为什么只喜欢上自然课，是有学习障碍吗？
　　 我的儿子已经上小学五年级，只要遇上写作业或是念书就问题一大堆，他对于需要花时间去读或去写的功课完全没兴趣，但是，对于自然科学却非常投入，像前一阵子他很迷养甲虫，简直快成甲虫专家了，结果作业几乎都没写，上其他课也都不专心。我很担心他有学习障碍，该怎么办？
　　 经过和案例中的妈妈沟通讨论并评估孩子的状况后，我们发现孩子其实有足够的学习能力，最大的问题在于他不喜欢花太长时间去写作业，而且因为他一直没有养成阅读的习惯，当他一遇上需要阅读的课程就觉得很痛苦，没办法集中心思在课堂上。
　　 刚开始妈妈表示，他经常上网查自然科学的资料，感觉上也有阅读。不过，使用电脑时会有动手指、点图等动作，这个方式并不等于真正的文本阅读。
　　 所以，后来我们建议妈妈先带他去买各种他有兴趣的书籍，然后每天晚上7点半到9点定为全家的阅读时间。经过半年以上的环境培养，后来又碰上哈利·波特热，他也开始尝试读《哈利·波特》这类文字量大的书籍，慢慢地在学校不专心的问题就解决了，而且写作业的速度也加快许多。
　　 阅读习惯的养成与专注力有什么关系？
　　 好的阅读习惯就是孩子每天都有固定的阅读时间，同时他也乐于阅读、有能力阅读，当接触到喜爱的书本时，他会积极主动地想要去读这本书。当习惯已经内化进入生活之后，阅读对他来说就像吃饭一样，是非常平常而且自然的事。当阅读习惯养成后，妈妈会发现孩子比以前更沉稳、更专心，能够在一段时间内专心投入一件事情。
　　 不过，孩子并不是一开始抓到书就知道如何阅读的，“听说读写”是学习阅读的必经历程。
　　 所以，从婴幼儿阶段起可以由妈妈讲故事给孩子听，接下来逐渐让孩子看图来讲故事，这种由大人转换到孩子身上的过程，就是孩子进入主动阅读的第一步，也就是从孩子的角度来理解书里的内容。
　　 培养孩子阅读习惯的六步骤
　　 年龄与适合的书籍
　　 培养阅读第一步 1-3岁 由妈妈讲故事给孩子听，可以选择以图片为主的故事书。
　　 培养阅读第二步 3-4岁 让孩子尝试看图来讲故事，或是表达他听完故事之后的简单感想。
　　 培养阅读第三步 4-6岁 选择有简单文字的绘本书籍，让孩子尝试先听妈妈讲一次或是自己看拼音来读，然后再讲给妈妈听。
.　　 培养阅读第四步 6-8岁 依孩子的兴趣选择各种题材、各种形式的书籍，让孩子去认字看故事，并广泛地阅读。
　　 培养阅读第五步 8-10岁 依孩子年龄及识字能力，开始增加书中的文字比重，让孩子慢慢习惯阅读以文字为主的书籍。
　　 培养阅读第六步 10-12岁 挑选适合这个年龄的书籍，尽量选择以文字为主的图书，并逐渐增加文字的量。
　　 等孩子到了幼儿园中班及大班阶段，就能进入初级的阅读，一开始是先认字，家长可以让孩子玩认字的游戏，请他找出故事书中他所认识的字，接下来再通过他认识的字来讲故事给妈妈听。采用阶段性、循序渐进的培养过程，随着识字量的增加，孩子就能进入真正的“阅读”阶段，他能够一行接一行，把书中的故事念出来，这就是独立阅读。
　　 过多的电视、游戏刺激是扼杀阅读兴趣的凶手
　　 根据国际教育成就委员会在2006进行的一项全球小学四年级学生的阅读素养研究，台湾地区学童的阅读成绩在全球45个国家及地区中排名第22位，远远落后于第二名香港地区和第四名新加坡。可见，台湾儿童的阅读习惯还有待加强。
　　 因为现在的孩子接触了太多声光音效强烈的电视、电子游戏，如果一个孩子大部分的时间都用来看电视或打游戏，大脑就习惯接收快速、刺激、多彩的信息，于是纸质文本的阅读对他来说，就会变得枯燥、单调、不刺激。当这个孩子进入幼儿园或小学时，因为对于阅读没兴趣，加上老师“平淡”的上课方式，孩子就会明显出现注意力不集中、上课不专心、学习成绩差的问题。
　　 所以，唯有适度控制看电视及打游戏的时间，并将生活中一部分的时间拨给静态阅读，孩子才能够养成阅读的好习惯，同时培养出他的专注力，降低将来注意力不集中的可能性。
　　 环境是阅读习惯养成的基本要素
　　 希望孩子养成好的阅读习惯绝对不能缺少“阅读环境”，就像是希望孩子学会弹钢琴，就肯定得有一部钢琴，而且要花时间去学习、练习。阅读也是如此，没有书本，没有花时间去练习，阅读对孩子来说就是陌生的事。
　　 所以，依照孩子的年龄选择适龄读物，每天安排一段全家人共同阅读的时间，环境准备好了，孩子才能开始养成阅读习惯及训练专注力。
　　 阅读是一种乐趣，而不是压力
　　 有些家长可能错误理解了阅读的定义，认为阅读就是读课文、背英文单词、念参考书，并在意阅读之后的效果或成绩，这是错误的方式。因为如果阅读变成一种压力，孩子就会排斥阅读，并使专注力不足的问题更为严重。所以，家长要尽量做到快乐阅读，让孩子在没负担的情况下，学会静下心来看书，然后用大脑去思考，等孩子养成了阅读习惯后，将来他面对课业上的阅读时，就能集中注意力，轻松完成需要阅读的课程或作业。
　　 阅读习惯不良，孩子就会不专心？
　　 没有良好阅读习惯的孩子，上学后专注力问题就会涌现，其中最常见的就是学习思考速度太慢以及上课不专心，例如上课时跟不上老师的进度，因为他还在想第一个句子在说什么的时候，老师已经念到第三句了，这会让他觉得紧张或不知不觉开始分心。
　　 而有的孩子会采取排斥的态度，觉得要读懂一长串的文字很困难，不知道该从何下手，于是，上课时听多少算多少，当老师问他书本上的问题时，他一时也反应不过来，使得专注力太差以及理解力太弱的问题越来越严重。事实上，这是因为缺乏阅读习惯的基础，使他难以在上课的短时间内消化书本上的内容。
　　 建立良好阅读习惯，思考速度才快
　　 反过来看，一个拥有良好阅读习惯的孩子，在学校读书时就会比没有阅读好习惯的孩子能更快融入老师的教学，因为他能够轻松看完书上的文字，并且在大脑中进行思考及分析，于是当别的孩子还困在茫茫字海里时，有良好阅读习惯及能力的孩子，就已经能专心地投入学习，不用担心课本中的文字会让他“脑袋卡住”。
　　 此外，有良好阅读习惯的孩子，学习时的表现也比较沉稳，因为他已经习惯看书时要平心静气，要逐行逐字阅读，并有能力一边读一边思考，所以，当他上课看到文字时就会发挥“读书时的模样”，而不会蹦蹦跳跳或是随意翻这页、看那页，心不在焉，无法进入状态。
　　 这样的孩子通常也都具有良好的表达能力，因为他们在阅读的过程中，学习到了更多的词语、句子，同时也理解了故事前因后果的顺序，所以，在叙述一件事时，他们可以运用丰富的词汇，而且能够把事情有条有理地说清楚，这样孩子在学校自然表现出色，也对自己更有自信心，专注力也更集中。
　　 ……
由张旭铠编著的这本《5分钟玩出专注力》是台湾地区口碑第一的儿童专注力培养经典，上市三年仍高居各大书店同类书畅销榜首，幼儿园教师、小学教师热度推荐。
　　 通过《5分钟玩出专注力》这本书，可以帮助父母及时找出孩子不专心的原因，抓住学龄前、小学低年级阶段培养儿童专注力的关键期，奠定良好的学习基础。

　　台湾地区口碑第一的儿童专注力培养经典
　　上市三年仍高居各大书店同类书畅销榜首
　　幼儿园教师、小学教师热度推荐
　　帮助父母及时找出孩子不专心的原因
　　抓住学龄前、小学低年级阶段培养儿童专注力的关键期
　　奠定良好的学习基础

孩子只有先形成一种专注的习惯，才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。
　　——儿童教育专家M．S．斯特娜
　　
本站的pdf电子书《5分钟玩出专注力》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者未知和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中信出版社，感谢出版社为《5分钟玩出专注力》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《5分钟玩出专注力》pdf版免费电子书。

参考: pdf格式电子书下载 5分钟玩出专注力