名称：中医养生学[规划教材]
作者:郭海英
出版社:中国中医药出版社
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中医养生学[规划教材]内容简介
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中医养生学[规划教材]部分内容
第一章概论
中医养生学，是中华平易近族光辉古代文化的精华，是中华平易近族持久同疾病作斗争的经验崽结。中医养生学既有系统的理论，又有靠得住的实践经验以及鲜明的平易近族特色，是中医学伟年夜宝库中的一枝奇葩，数千年来为中国人平易近的保健事业与繁衍兴盛作出了巨年夜贡献。
第一节 养生学的概念
养生，最早见于《庄子》内篇，其有“养生主”一篇专论养生。古又谓之“摄生”。《老子》中有“善摄生者”之说。从词义而言，“养”即保养、调养、补养、护养之意；“生”即生命、生存、生长之意。从含义而言，与养生相似的称呼，除摄生外，尚有治身、养性、道生、保生等；对老年人之养生，又有寿老、寿亲、养老、寿世等。简而言之，养生就是采取办法保养生命，提高生命质量，延长寿命的行为。
养生学，作为一门学科，有其自身的体系与完整的理论。养生学是人类为使未病之人不病或少病得以健康长寿，为使有病之人提高生存质量以防变防复甚或带病长寿，根据生命与疾病发生发展纪律而肯定的理论，是对各类养生方法与手段具有重要指导意义的学说。
养生学是中医学重要的组成部分，它是以中医根基理论为指导，探索和研究生命的纪律，以颐养身心、增强体质、预防疾病的理论和方法为主旨，进行综合性养生保健活动，从而到达强身防病防变防复，以延年益寿为目标的学科。养生学归属于中医理论体系，又与其他学科有着纵横交织的关系，涉及面甚广。但是，由于养生学独具特色的理论不雅点、丰富多样而积极有意义的方法手段、普及性与年夜众化的行为模式，使其逐渐形成并发展成一门相对自力的新兴学科。中医养生学涉及的学科范围非常普遍，与中国传统的医、史、文、哲等相互渗透。主要介绍中医养生学的根基理论和基来历根基则、经常使用的养生方法和技能，以及中医养生方法的具体运用。中医养生学是中医学特有的一门学科，是中医养生康复专业的主干课程之一，也是中西医临床医学、针灸推拿学等相关专业或专业方向的必修课之一。本教材在编写过程中，既注重罗致前人诸家养生理论和方法之精华，突出中医养生的特点，又有机地融入中医养生的现代研究成果，对养生方法的感化机理进行了阐释。医学类书籍《中医养生学[计划教材]》电子书阅读。
本教材编写人员均为持久从事中医养生学讲授工作的一线教师，编写中，对峙传统与现代相结合，理论与实践相结合的原则，尽力编写出既符应时代特点，又彰显中医特色的养生学教材。医学类书籍图书在线排行榜，《中医养生学[计划教材]》图书在线排行榜。
全书分上、中、下三篇，上篇为中医养生学的根基理论，主要有概论、发展简史、养生学的根基理论和基来历根基则；中篇为经常使用的养生方法，主要包括精神养生法、起居养生法、药食养生法、传统运动养生法、针灸养生法、推拿养生法、房事养生法及其他养生法；下篇为养生方法的具体运用，主要有因人制宜、因时制宜、因地制宜和部位养生等。
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