名称：魅力女性时代
作者:蝴蝶兰
出版社:金城出版社
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魅力女性时代内容简介

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魅力女性时代部分内容

　　做更好的自己过更好的生活

第一章女性健康
　　 第一烈女性生理健康
　　 女人的一生会经历很多，20岁的笑靥如花，30岁的成熟韵致，40岁的淡定优雅，50岁的朝花夕拾，60岁的顺应天命……所谓青春易逝，朱颜易老，女人有太多的经不起，经不起肓目，经不起懒惰，经不起遗憾。总之，女人生理的健康才是最重要的。
　　 女性各生理阶段营养需求
　　 由于女性自身的生理特点，决定了女性的身体跟男性相比显得娇贵了许多，在营养的搭配方面相对也比力讲求，要做到搭配合理、营养周全可是一门不可小觑的学问。
　　 女性对营养的需求，不是始终不变的，而是对应女性不同的生理阶段，对营养相应的需求就会有所不同。而且，不同阶段，活动量、代谢量及面临的情况不同，饮食重点也是存在着很年夜差别的。
　　 以下就为年夜家介绍女性各个时期的营养需求。在忙工作，忙家庭中往往忽略了自己，女人一定要自己爱惜自己，才能活出属于自己的精彩。　　 随着现代生活节奏的加速，现代女性总是在忙碌之余轻忽了对自己的关爱。
　　 本书从女性生活的角度介绍了女性生理健康和心理健康方面的知识，女性若何获得成功的名人故事，白领女人的必修课以及女性若何励志的故事，最后，还给年夜家送上了趣味盎然的心理小测试，使年夜家可以在品茗佳作的同时亦可以或许放松身心，做一个懂得生活的女入。经济办理类书籍《魅力女性时代》电子书推荐。
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