名称：瘦出健康来：新版实用健康瘦身一点通
作者:未知
出版社:哈尔滨出版社
格式：pdf,txt
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瘦出健康来：新版实用健康瘦身一点通内容简介
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瘦出健康来：新版实用健康瘦身一点通部分内容
因此，若何瘦身，用什么方法瘦身，若何有效地预防肥胖，是追求健康的人们不竭思考的生活课题。
万万别把瘦身看成是一个持久而痛苦的负担。从现在起头，你可以不需要疯狂绝食，也不需要疯狂运动。更不需要将年夜把的钞票扔给瘦身中心及名目繁多的减肥药物，掀开本书吧，轻松快乐的瘦身其实很轻易，找准方法，瘦身可以很简单。
付卓，国内知名时尚杂志特邀撰稿人，美国运动体能中心顾问，专业小我健身塑身顾问，健康瘦身专题讲师。她是一位备受喜爱和尊重的健身教练，善于针对不同的肥胖人群，为其量身定做持久的减肥瘦身计划，提倡用健康不反弹的正确饮食法+运动推拿法+身体排毒法+生活保健法这种组合方法进行减肥，取得了很好的成效。肥胖是人类健康的年夜敌，瘦身必需要有科学的知识来引导，盲目地瘦身只会让结果适得其反。
本书将形形色色的、科学的、行之有效的瘦身法进行了归纳整理，用简明简要的文字，介绍了肥胖的成因、危害及预防，以及若何应用饮食、运动、医学、排毒、居家休闲、心理等各种方法科学瘦身。
任何一种瘦身方法都可能有效，但是对于不同的瘦身人群，任何一种方法也都有其瓶颈。由哈尔滨出书社出书《瘦出健康来：新版实用健康瘦身一点通》电子书下载pdf和哈尔滨出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。因此，熟悉和掌握各种瘦身减肥方法，对于各类瘦身者具有十分重要的意义。
本书集减肥瘦身方法于一体，量身定制全方位的瘦身美体计划，公然最新、最健康、最具权势巨擘性的瘦身秘籍，提供有关饮食、运动、推拿、医学、排毒等简单有效的瘦身方案，提倡健康的生活方式和瘦身理念，助你塑造出健康完美的身材。
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参考: txt电子书 瘦出健康来：新版实用健康瘦身一点通
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