名称：唤醒心生活
作者:旷雪梅
出版社:华夏出版社
格式：pdf,txt 
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唤醒心生活内容简介

pdf图书下载:《唤醒心生活》(txt, pdf格式),本书作者为旷雪梅,于2011 年3月,由华夏出版社正式出版。

唤醒心生活部分内容

旷雪梅 毕业于北京体育大学竞技体操专业，获体育教育学士学位，国家一级健身教练，资深瑜伽教练、身心灵培训讲师，曾任央视健身教练。
师从印度喜马拉雅瑜伽科学与哲学院校长、美国明尼苏达州立大学教授。联合国教科文组织教育培训顾问、国际瑜伽精神导师Swami Veda Bharati，定期静修于美国和印度喜马拉雅瑜伽禅修学院。
十多年的健身、瑜伽教学，积累了丰富的经验。致力于研究身心灵整体的健康，倡导平衡健康的生活方式。在多家时尚健身杂志开有健身、瑜伽专栏。指导过众多的演艺明星和社会..在现代人眼里，瑜伽是健康和美丽的象征，是美化形体、青春永驻的代名词。
　　瑜伽是和谐的生活，它渗透在生活的方方面面。《唤醒心生活》教授了古老的瑜伽方法，帮助人们通过有意识地生活，连接更高的意识，加深对身心行为的认知，打开内在的资源，创建神圣的健康空间，认识到平静、健康和喜悦真正源于自己。关键是你选择了怎样的生活方式!
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