名称：健身气功·八段锦（西）
作者:国家体育总局健身气功管理中心
出版社:外文出版社
格式：pdf,txt 
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健身气功·八段锦（西）内容简介

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健身气功·八段锦（西）部分内容

pdf在线阅读《健身气功·八段锦（西）》作者国家体育总局健身气功管理中心和外文出版社为本套书的出版付出了许多哟！本套丛书健身气功丛书。由中国国家体育总局健身气功管理中心组织编写的本套“健身气功新功法丛书”的八段锦运动强度和动作编排次序符合运动学和生理学规律，属有氧运动，安全可靠。八段锦是中国传统健身气功项目之一，从宋代流传至今已有上千年的历史，其动作简单易行，健身效果明显，是中华养生文化中的瑰宝，深受喜爱。整套功法共8个动作，新功法又增加了预备势和收势，使套路更加完整规范，符合人体运动规律，便于习练者掌握习练。
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