名称：中国式养生美颜（中国修炼魅力第一人张晓梅的减龄主张）
作者:张晓梅
出版社:广西科学技术出版社
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中国式养生美颜（中国修炼魅力第一人张晓梅的减龄主张）内容简介
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中国式养生美颜（中国修炼魅力第一人张晓梅的减龄主张）部分内容
皮肤、形体、精神的衰老，都是伴随整体虚衰同步发生的，因而要保持外在形容必需整体调理。
衰总是一个渐进过程。“五八肾气衰”、“年四十而阴气自半”，肾为“先天之本”，脾为“后天之本”，调理肾脾虚衰是中医抗衰老的焦点。其实，她们只是十几年如一日地做着辛勤的美丽作业。十五年前，我熟悉了一位密斯，她把她20岁、30岁、40岁、50岁的照片排列出来给我看，我惊讶地发现，最后一张居然是最美的。
后来我了解到，这位密斯保养容颜的秘诀，其实不是更多的注重每天涂抹昂贵的化装品，而是由内而外地调理身体，保持体内良好的气血循环。她的肌肤好到使人赞叹不已，紧致细腻，虽然脸上留下些许细微的皱纹，但明媚的气色和光泽感，让人完全不能相信她的真实年数。
这正是中医抗衰老的精华——内调外养。真正的美丽来自内在的健康，年轻有活力的肌肤应是由内而外的纯净通透。利用传统的中医美容来净化肌肤，平安有效地还原肌肤最初的纯粹柔嫩，是为内调。那些中国古典美人所热衷的护肤品，正是从千里沃野中发现的生命之精炼、天地之精华。
不要被中医美容表面上的繁复所困惑，在这本书里，我们会力图化繁为简，让年夜家即使没有专家的指导和帮助，你也可以读懂，并可在家自行操作，最终到达或许你意想不到的效果。
也因此，我起头关注中国女人该若何由内而外地保持美丽，而不会在岁月中抛弃了这份美丽。
张晓梅，中国修炼魅力第一人，中国美丽风尚的引领者。健康类书籍《中国式养生美颜（中国修炼魅力第一人张晓梅的减龄主张）》电子书推荐。
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