名称：人体垃圾清洁手册
作者:纳兰鲁直
出版社:江西科学技术出版社
格式：pdf,txt
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人体垃圾清洁手册内容简介
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人体垃圾清洁手册部分内容
“要健康，先除脏。”据统计：人体新陈代谢可发生400多种化学废物，每人每天要排出细菌、病毒、寄生虫卵等约400亿个；而人体年夜便中2／3是杂菌和致病菌，如果24小时不能排出，它便可以繁殖出2兆以上的病菌。现代人的疾病越来越多，许多诸如心脏病、血管病、高血压、糖尿病等老年病越来越呈现年轻化趋向，而更多的年轻人则一直处在亚健康的烦恼之中，这些，都与此有关。相信您的每次阅读和使用，都能感受到更多身心健康的魅力。人体垃圾是人类健康和长寿的罪魁罪魁，在这个情况污染严重、生活压力巨年夜的时代，实时清除体内垃圾迫在眉睫。体内人体垃圾过量，器官压力过年夜或者体内循环不顺畅都会致使供血供氧不足，影响年夜脑的正常工作，引发情感和精神问题。纳兰鲁直完成人体垃圾清洁手册》在线预览。txt电子书免费下载《人体垃圾清洁手册》的作者纳兰鲁直和江西科学技术出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。
人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动进程中未被消解的、残余并积滞在体内的各种废物。自体中毒是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。但在这里，我们不得不指出的是，人体垃圾可以致使人体慢性中毒，但有些人体垃圾本身其实不是毒，所以笼统地讲“排毒，”其实其实不是很科学的。
例如，有人将“人体垃圾”简单地舆解为服用了发生毒副感化的药物，或者爽性就是年夜小便，在“排毒”学说的影响下，死守“排便”这“西岳一条道”。而今朝市场上众多所谓排毒类药品和保健品年夜多是针对胃肠道的，其清洁人体垃圾的主要机理在于促进排泄。事实上，那些流行的排毒药物年夜大都是泻药，它们的成分多半含有年夜黄。而有研究表明，如果持久服用年夜黄会抑制人体自身的免疫力，经常服用这些药物还有可能发生药物依赖性。
那末，你的人体垃圾清洁不雅正确么？
1科学熟悉健康与人体垃圾的关系
你是不是曾有过这种感受
——时常觉得腰酸背痛、四肢酸软、浑身没劲儿、特怠倦；
——晚上不是颠来倒去睡不着，就是做的梦跟放电影一样，第二天早上起来昏昏沉沉，就跟没睡一样；
——脾性欠好、易冲动、口臭、长口疮，还时常头痛、头晕；
——脸上的斑块就好像“烧糊了”的年夜米饭，黑黑黄黄的，皮肤干燥，没有光泽。应当肯定，普遍采用疫苗和抗生素制剂，确实为人类防治传染病及许多其他疾病立下了不可磨灭的劳苦功高。但为什么很少有人活到这一高龄呢？问题在于后天因素。这主要是肠道废物积累过量的缘故，肠道因为存积着人体最多的废物，所以最轻易出问题。肾是人体的排泄器官，尿液是人体的排泄物，它们的表现是体内人体垃圾几多的重要反应。此时皮肤会以各种形式“发出抱怨”，因为它要处置比平常平凡多得多的垃圾。
《人体垃圾清洁手册》从表到里，中西医结合，周全、详细地介绍各种清除人体垃圾的方法，让你“垃圾除，精神足”。细胞的超载、脂肪的聚积是肥胖的真正原因，而人体垃圾过量影响正常的排泄功能，也是肥胖的诱因之一。
恶心吐逆。恶心吐逆是机体对误食有毒食物的反应。此外，如果饮食不妥，如暴饮暴食、酗酒、吃生冷或辛辣刺激等食物，也会引起一些不良反应。
头痛。
发烧。年夜多为病菌感染的反应，细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体、真菌、寄生虫等生物病原体引起的各种感染，均会出现发烧；手术、烧伤、严重外伤以及癌症、血液病等造成的体内年夜量组织坏死，也是发烧的主要原因。当进入人体的食物热量跨越消耗量，过剩的热量便会转化为脂肪，贮存于组织下，形成肥胖。高血压是由于年夜脑皮层功能紊乱引起全身小动脉的阻力增高而形成的一种慢性血管疾病。高脂质和高盐饮食，嗜烟酒者，多会得这种病。
痛风。其病发原因一方面是摄入过量的高嘌呤食物；另外一方面是尿酸生成增加或排出削减，致使机体代谢障碍，使血液中的尿酸增高，不能实时排泄，沉积在关节、皮下组织或肾脏部位而病发。平常饮食中的鱼、肉、禽、蛋等均为酸性食物，会使体内和血液中的乳酸、尿酸含量增高，腐蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。痤疮与皮脂增多、排脂受阻及细菌感染有关。过量吃脂肪、糖及辛辣刺激食物，致使皮脂腺排泄异常，可促进病发，加重病症。头痛是因为神经、血管和脑膜疼痛刺激敏感的组织受到某些不良因素的影响而引起的。人体在新陈代谢过程中，衰老死亡的红细胞不能实时排出体外；或红细胞被破坏太多，造成血内胆红素浓度增高；或肝细胞损害，排泄功能受损，都会出现黄疸。平常平凡食物中的纤维素含量太少，胃肠道阻塞，高血糖、低血钾、铅中毒、汞中毒等代谢和内排泄疾病，都会出现便秘症状。各种脑炎、脑膜炎、脑脓肿，以及各种严重感染、败血症、中毒性菌痢、脑型疟疾、一氧化碳中毒、尿毒症、糖尿病、中暑、有机磷中毒、乙醇中毒、颠茄类药物中毒等，都会引起此现象，轻则焦躁，重则昏迷。白带增多主要是生殖器官的各种炎症，也有是由于用水不洁引起的滴虫性阴道炎，还有的是糖尿病并发的霉菌外阴阴道炎。本站的pdf电子书《人体垃圾清洁手册》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者纳兰鲁直和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢江西科学技术出版社，感谢出版社为《人体垃圾清洁手册》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《人体垃圾清洁手册》pdf版免费电子书。
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