名称：不求医的生活方式增强疾病抵抗力的自然养生法
作者:季学君
出版社:华文出版社
格式：pdf,txt
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不求医的生活方式增强疾病抵抗力的自然养生法内容简介
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不求医的生活方式增强疾病抵抗力的自然养生法部分内容
很多英年早逝的社会精英之所以短命，都是由不良生活方式所致。这些活生生的教训告诫我们：疾病在于预防，健康源于科学的生活方式。这些方法非常实用，能引导读者改变不良生活方式，提高免疫力。
另外，养生保健必须持之以恒，贯穿一生。本书从日常生活的各个角度，详细介绍了预防疾病和保持健康的各种方法。
本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。健康类电子书pdf下载《不求医的生活方式增强疾病抵抗力的自然养生法》的作者季学君和华文出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。这本图书于2009年1月由华文出版社发行，《不求医的生活方式增强疾病抵抗力的自然养生法》免费在线阅读。
所有医药的最终目的，不过是要激发我们身体自身的自愈潜能，所以，天下最灵的仙药、神医，就是我们自己的身体
疾病的始作俑者，其实是我们自己——不健康的饮食、不规律的作息、不恰当的情绪……
改变不良的生活方式，遵从自然规律去生活，就可增强免疫力，实现不生病、不求医的愿望。
第一章最好的医生就是自已
免疫与自愈系统是身体最好的医生
最近有本畅销书《求医不如求己》，其中心主旨就是告诉人们，人的身体有着与生俱来的对抗疾病的功能，一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈能力。
事实的确如此，最好的医生是自己。
人类治病、疗伤、保持健康的本能是与生俱来的，感冒、出疹、炎症等等，都是身体为保持健康而表现出来的本能反应。
但是另一方面，肿瘤造成的死亡人数继续快速上升，以心肌梗塞为主的心脏病患者也在年年增加；尽管新的抗生素药物一个接一个地开发，但肺炎造成的死亡人数却依然居高不下；此外，高血压、糖尿病，以及免疫系统异常造成的疾病也在逐渐增多……
这又是为什么呢？
其实，只要我们仔细观察生活就能发现，大多数患病的人，其生活方式都会存在这样或那样的问题。
比如，有人习惯使用解热镇痛剂强行退烧，有人认为不摄取营养不行，即使不想吃东西也要进食……其实，这些都是无视自然的生活方式，并不一定能保持长久的健康。保持健康科学的生活方式，肥胖、高血压、脑血栓、心肌梗塞、痛风等疾病都可以通过身体自身的免疫与自愈系统得到改善。
所以说，人如果能按照健康的方式去生活。就不会生病，即使生了病，也很容易治愈。要健康，只能靠自己。本站的pdf电子书《不求医的生活方式增强疾病抵抗力的自然养生法》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者季学君和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢华文出版社，感谢出版社为《不求医的生活方式增强疾病抵抗力的自然养生法》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《不求医的生活方式增强疾病抵抗力的自然养生法》pdf版免费电子书。
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