名称：美背健脊
作者:(美)苏珊娜.马丁
出版社:世界图书出版公司
格式：pdf,txt
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美背健脊内容简介
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美背健脊部分内容
《美背健脊》包含的技能和练习能帮你预防背部疾病，必要的话还能帮你缓和年夜部分常见的背部疼痛。我的背部就有一段特别的经历，在作为舞者、舞蹈及健身教练、普拉提专家和物理治疗师的整个职业生涯中，我一直得了轻细的脊柱侧凸。pdf电子书免费下载《美背健脊》的作者(美)苏珊娜.马丁和世界图书出书公司为本书的写作出书都付出了很多汗水。我们都需要一个更健康的背部。极可能你也需要帮助。研究表明，快要80％的人一生中会受到某类背部疾病的困扰。
作者：（美国）苏珊娜·马丁 译者：赵雯婧
结合想象意象与自我暗示的另类运动法
小图年夜图清晰了然，步调分解，详示无遗
真人示范DVD讲解专业，配乐动感，真不雅演示书中动作
开辟→激活→强化→舒缓
背部问题全攻略
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