名称：双色 118种掌控时间的有效方法
作者:林蓓蓓，郝秀花
出版社:黑龙江科学技术出版社
格式：pdf,txt
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双色 118种掌控时间的有效方法内容简介
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双色 118种掌控时间的有效方法部分内容
1.评估你的生活方式和时问安排
正如人们越来越沉溺于福寿膏、食物、香烟和其他类似的消遣一样，对现今这种风风火火的生活方式、节奏严重的生活步调，人们也感到越来越难以割舍。有一小我经常自豪地说她能把内容繁复的各项使命安排到时间表中，然后完成它们。不幸的是，一分钟事后，她又要抱怨时间总是不够用，说她的时间总是零零碎碎的，以致她总是无法把全部注意力集中在一件事上。不但如此，她还一直无法与家人在一起渡过一段有意义的时光。
直到现在她才明白，生活其实不是非得那末忙碌辛苦，只是她需要更好地安排和控制她的时间，不让时间成为她的主人。很明显，太多的压力最终将使她的健康陷入极为糟糕的状况。医生也是这么说的，如果一小我的生活过于忙碌，那末结果就必定以牺牲健康为代价。固然，这种痛苦不是只困扰着她一小我，我们周围的许多人也承受着同样的痛苦。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”随着现代生活节奏的加速，人们更加体会到时间的宝贵，但同时，时间也成为使人们烦恼的根源——工作、生活中的许多压力皆源于时间。若何充分而有效地利用有限的时间？若何在相同的时间里缔造更高的效率和价值？若何让小我的生活过得轻松而井井有理呢？
本书从生活和工作中的细节入手，列举了许多典型事例，化抽象为具体，充分揭露了掌控时间的秘密，教给你在制订目标、安排会议、接打电话、收发邮件整理工作空间、使用手机和电子日历、使用电脑、与人接见会面、委派工作、行程安排等细节之处合理掌控时间与节约时间的118个有效方法。但在现代生活快节奏的重压下，若何掌控时间已经成为使人们倍感困惑的一个问题。
你是否常常觉得时间不够用？你是否觉得时间总是过得太快？你是否觉得很快曩昔的时间中根本没做什么事？
能否有效地掌控时间关系到你的人生成败、工作效率、生活质量以及身心健康，而且已经成为人们能否走向成功、实现生活和工作平衡的决定性因素。如果你将本书所提供的方法付诸实践并持之以恒，你就会发现你的工作更有成效，每一分钟都实现了价值的最年夜化，而你也成了掌控时间的高手，可以游刃有余地展开你的工作和生活。
本书详细介绍了在制订目标、开会、接打电话、收发邮件、整理工作空间、使用手机和电子日历、使用电脑、与人接见会面、委派工作、行程安排等细节之处合理掌控时间与节约时间的118个有效方法。通过学习并运用这些方法，你可以摆脱被时间奴役的地位，成为时间的掌控者，在更短的时间内完成更多的事情，从而找到工作和生活的平衡点。《双色 118种掌控时间的有效方法》pdf书免费下载。
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