名称：极品女人的色香味（女性美丽身心双修法）
作者:何萍
出版社:吉林科学技术出版社
格式：pdf,txt
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极品女人的色香味（女性美丽身心双修法）内容简介
免费电子书《极品女人的色香味（女性美丽身心双修法）》。
极品女人的色香味（女性美丽身心双修法）部分内容
这是一本通过提升女性心性，让生活更有品质的时尚健康书。母亲是个讲老理儿的人，觉得表弟媳不用双手主动接，没礼数。莫不是她身体有什么不适？公然，私下闲谈，她说准备婚礼过于劳顿，浑身酸痛，尤其肩、颈、腰，一动就疼。
我建议表弟媳用“宫乐”来调养。古乐中，埙、筝都擅长表现宫乐，流行乐中，以C年夜调为主的，根基都是宫乐。“宫乐”为何能助人化生一身之气？宫乐入土，是土的平气，平和宽阔，具有旺盛的生化感化。再加上五脏之脾主运化，能生气、运气。因当时没带宫乐养生曲目列表，我顺口给表弟媳推荐了几首宫乐，因她性格较传统守旧一些，所以我向她推荐了传统宫乐《春江花月夜》《塞上曲》等。随后，将气的循行想像在足阳明胃经上，从瞳孔直下方的承泣穴到足二趾外侧的厉兑穴，由上至下，再由下至上，进行呼吸。补脾良音 宫调的歌声
中医五行里，有一个分类，与“五音”唇齿相依，就是“五声”。歌，自然就是讴歌的意思，前面提到我奶奶爱哼歌，也算是五声之歌的一种，从这点看，她老人家的脾胃注定是好的。每天上午11—13点，心经当令，抽出20分钟时间，听下徵乐，必能年夜增心血。健康类书籍提前了解书籍内容，《极品女人的色香味（女性美丽身心双修法）》提前了解书籍内容。电子书免费下载《极品女人的色香味（女性美丽身心双修法）》的作者何萍和吉林科学技术出书社为本书的写作出书都付出很多汗水。同性相通，听美声的，自然也可以补脾养脾了。她的音色醇厚、有磁性，演唱的歌让人有丰满扎实的土感。她那首《记忆》，我就曾推荐给自己的mm，帮她调理脾虚。土能克水，水弱逢土，必为淤塞，所以水女不要多听宫乐，以免伤元气。
上好的养脾胃的通俗歌曲、宗教音乐、流行美声，可在书后的“五音养生曲目列表”中查到。言外之意，就是听了商乐，如同到了天气风凉、霜天万里的秋天，小风轻扫面颊，肥硕的牛羊在庄稼地里倘佯……由内到外，整小我都会透着平和舒坦。商乐入金，为金的平气，具有收敛密集之效。当地一位资深音乐调理师，请我们参与了他对乳腺系统患者的一次调理。调理师的回答是，金属乐器的音色、音频，恰好与体内的杀毒细胞匹配，可促其活动。
特别提示：
此练习法尤其适合金女，以及平常平凡易出现胸闷、气短、咳嗽、鼻塞、口燥咽干、多痰、干咳等肺问题的女子。如此反复10次。
养肺妙音——商调的哭声
既然五音之商入肺，那末五声中，哪一个是商调、伴侣同入肺呢？哭。为什么女子普遍比男人爱哭？主要是因为女子为阴，多为清虚之体，而肺恰好是五脏里的阳中之阴，柔嫩如羽，女子和肺赋性相同，自然非分特别通好了。固然，我说的这个会哭，主要是技术层面的，好比向老公撒娇儿，或是要挟条件，很多女子都能把哭运用得收放自如。但是，能把哭上升到养生美容条理的，少少。
说得太对了。在此奉劝年夜家，一旦遇伤心事，万万别昏天黑地、肆无忌惮地的哭，你的肺吃不用啊。人体气血运行24小时一轮回，12经络各主2小时，此时长，是身体修整的一个段节，跨越了就会给脏腑增加负担，起反效；二是控制哭的节奏，与心同率，与商乐同奏。
关于凝听商乐的上好推荐
哪里最轻易听到商乐？我给年夜家推荐一些地方——酒吧和西餐馆。问她们原因？谜底是有情调、能舒缓压力，我倒认为，可从另个角度看待年夜家的回答。
心身感到压力，主要是内气不足，无力抗外，根源在体内之气不足。
其实，不论爵士乐或是节奏蓝调，都是伴着五行之金的闪亮光泽而来，所以，也注定了它们是华丽而又孤寂的。金能克木，木弱逢金，必为砍折，所以木女年夜听金乐，会伤元气；而土能生金，金多土变，所以土女也不宜多听。声音响亮明亮，干净可人，旋律舒展，节奏活泼，听起来，像春风和煦下的树木。这样的曲子，就是角乐。
听角乐有哪些益处？很多。用在调理上可防肝气郁结、肝气犯胃、胁胀胸闷、食欲不振、腹痛泄泻等，用在养生上，能养肝畅气、疏通经脉。如此反复10次。呼吸，是人体内外气机变化的完整过程，由肝所主，不可分家。
所谓节律呼吸，就是让呼吸与身体节律保持同步。人一旦入睡，身体节律会变缓慢、稳定，只有让心身真正入眠，呼吸才能发生与此时身体节律同步的节奏。所以，当我们将身体与爱人贴合，将全部注意力放在感应他的呼吸上，逐渐将呼吸调剂到与他的同步，作到同呼、同吸，心无旁骛约15分钟左右，便可安然入睡了。
关于凝听角乐的上好推荐
如春季草木般活泼、轻盈的流行乐，有一类，首当其冲为平易近谣。平易近谣的歌词年夜都积极、向上，曲调简单上口，再加上旋律像说话一样，自然亲热，听的人自然如沐春日新绿了。徵乐的旋律向上，曲子红火、热情、欢快，让人听了，会阳气旺盛、欣欣向荣。这类乐曲，多以鼓、钗等冲击乐为主，某些段落加有笛、笙、唢呐的领奏和合奏，听起来热热烈闹，很多公司春节、元旦举行联欢活动，要放《喜庆锣鼓》《喜洋洋》之类的曲子，这些都是尺度的徵乐。同时，脾主提升，助气上行，所以说，凡唱美声的人，根基上没有脾胃欠好的。心阳虚，必神散，无法自爱自信；身阳缺少，无力推助周身之气，必讷言少行。一直以来，因为工作的原因，我都没能好好地庇护自己。闺蜜向我推荐了这本书，我觉得语言很清新，方法也简便，我就在家中默坐、平稳地呼吸，现在的我又恢复了神采飞扬的样子。从内到外，都给人一种清新的气息。要想美丽，就得内外双修，根据自身的实际情况，再辅之以正确的方法，我相信，每位女性都会成为世界上最美丽的女人。多年关注女性心身成长和小我魅力提升，曾从事过私人形象顾问、服装设计等职业，对以中医五行为根基的色彩、音乐、芳香等疗法，有自己独到的看法。本站的pdf电子书《极品女人的色香味（女性美丽身心双修法）》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者何萍和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢吉林科学技术出版社，感谢出版社为《极品女人的色香味（女性美丽身心双修法）》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《极品女人的色香味（女性美丽身心双修法）》pdf版免费电子书。
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