名称：不愤怒的世界(不抱怨的世界
作者:(美)亚伦(美)布莱斯
出版社:东方出版社
格式：pdf,txt
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不愤怒的世界(不抱怨的世界内容简介
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不愤怒的世界(不抱怨的世界部分内容
第1篇 愤慨的因与果
第1章 报酬什么会愤慨
周末快到了，黛比满心期待，因为，她老公保罗这个周末终于可以不用工作了。但是，才踏进家门，她的好心情顿时烟消云散。她跺脚踏入厨房，却又看到了另外一件令她冒火的事：有人把牛奶罐放在厨房的灶台上，忘了放回冰箱；不用说，里头的牛奶一定馊掉了。唉。难得的周末假期又泡汤了。虽然可以将这份工作交代给下面的人去做，但他不敢，毕竟，他上个月才在账目处置上不小心犯了个错，因此他比来的危机感比以前都还要强烈。更况且，那个新来的家伙比来还因为贡献了什么立异的想法而得到嘉奖，输给他怎么行？更糟的是，他心里很清晰，妻子要是知道他这个星期又不能休假了，肯定会年夜发雷霆。那是她自己的问题。谁不晓得愤慨是什么啊。可笑的是，她自己排不出时间来的时候又希望我能体谅。他们都见识过母亲年夜发雷霆的排场，因此他们知道，这时候最好溜之年夜吉，以免被台风尾扫到。
再晚一点，保罗也回抵家了，这时候他的情感同时处于防卫与挑衅的状态。亏你还敢提，”黛比反唇相稽，“上次那张账单，你不是立誓说你已经缴了？才怪。你是白痴啊是不是？这么愚蠢的错误你居然一犯再犯。你知不知道跟一个这么无能的人生活在一起有多痛苦？”
战火眼看就要爆发；黛比的攻击火力越来越强，讲的话也越来越难听。保罗终于压抑不了心中的肝火了，起头破口年夜骂：“×××。你为什么老这么歇斯底里？账单被催缴又怎样？再补缴不就得了。黛比，拜托你闭嘴好欠好？我今天一整天在公司处置了很多重要的公务，应付了好几个难对付的人，我不想回抵家还要听你絮聒个不停。这些话他们已经听过不下数百回了，再听到一次他们完全不会感到意外。或许，你有时候会发现你对子女说出了一些残暴的话，而这些话是你怙恃也曾经对你说过的。她要求太多了。从轻细的焦躁到爆炸般的盛怒，都包括在内，总之，它就是一种让人很不舒服的情感。本册书于2009年6月由东方出书社出书刊行pdf,txt格局电子书下载《不愤慨的世界(不抱怨的世界姊妹篇)》书的作者(美)亚伦(美)布莱斯跟东方出书社都为了本书付出了辛勤劳动。这本图书于2009年6月由东方出书社刊行，《不愤慨的世界(不抱怨的世界姊妹篇)》在线电子书。想想看，当我们碰触到热烫的炉子，手上要是没有发生痛感让我们迅速把手抽走，那该有多危险。同样的道理，当我们走到人烟稀少的街上时，我们会感到害怕，因而加速脚步，想走到人多的地方，以确保平安。因此，不管是痛苦仍是恐惧，其所带来的不适感都会令我们意识到某个真实或潜伏的问题，并促使我们去寻找解决之道。每当我们的稳定状态遭受威胁时，比方肚子饿了、光线太亮、温度变化过年夜，我们的生理机制就会自动起头调节，以恢复其稳定感。
婴儿所感受到的不适感如果没有解除，他的哭声就会逐渐增强；如果帮忙的人一直没有出现，他的哭声就会从微弱的低泣变成号啕年夜哭。
亚伦博士研究愤慨快要30年，他在临床经验中见识过愤慨的种种表现方式，也看到了愤慨若何成为一种负面遗产，从父亲传给儿子，或者从母亲传给女儿。因此，他研究并实践出一套对策与工具，协助那些经常起火的人控制心中的熊熊怒火。
为了你自己着想，也为了你所爱的人着想，你都应该学习克服愤慨，让这个在家族中代代相传的恶性循环可以或许画上句号。在纽约一长老会医院/康奈尔年夜学韦尔医学中心(New York-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center)担任心理学临床助理教授，在曩昔15年间经常就愤慨与压力等议题向媒体颁发不雅点。于2002年获颁临床健康心理学界的年夜奖——提摩西杰夫瑞奖(Timothy A．Jeffrey Award)。.
科学办理愤慨，造就理想人生。本站的pdf电子书《不愤怒的世界(不抱怨的世界》姊妹篇)》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者(美)亚伦(美)布莱斯和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢东方出版社，感谢出版社为《不愤怒的世界(不抱怨的世界》姊妹篇)》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《不愤怒的世界(不抱怨的世界》姊妹篇)》pdf版免费电子书。
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