名称：会养生不生病
作者:苏中华
出版社:中国纺织出版社
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会养生不生病内容简介

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会养生不生病部分内容

第一章 长寿抗衰老
　　 哪些人可以或许长寿
　　 随着现代医学水平的提高，百岁以上的长寿者越来越多。许多国家对长寿问题的研究也越来越重视。
　　 美国人寿保险公司经过年夜量查询拜访和认真的研究，认为以下几种人可以或许长寿：
　　 有长寿的先辈。怙恃、祖怙恃、外祖怙恃6人总共活过475年者，本人就有长寿的可能。
　　 本人脾性好。不忧愁，不轻易冲动，心胸坦荡，不管遇到什么困难和不幸，都能自在不迫地以乐不雅的态度看待。这样的人，常能遐龄。不吸烟，不饮酒，便可削减身体器官的损失，也可避免因酗酒而造成意外伤亡。
　　 无烟酒嗜好。凡是平常平凡有良好生活习惯者，亦能长寿。本册书于2010年6月由中国纺织出书社出书刊行电子书在线试读《会养生不生病》书的作者苏中华跟中国纺织出书社都为了本书付出了辛勤劳动。苏中华完成会养生不生病》在线书籍介绍。
　　 没做过年夜手术。活到90岁以上的人，在高龄前很少做过外科手术，只有少数人做太小手术。这就是说，没有得过严重的外科疾病，身体没有受到太重年夜创伤的人，也可能会长寿。
《会养生不生病》是由多位专家为今世中国人量身定做的一本科普读物，是根据国人的体质特征、生活方式等特点而编写的实用保健百科全书。
　　 全书以促进健康为目标，分门别类地从长寿抗衰、健身饮食、家庭保健、美容养颜、减肥健身、疾病信号六方面讲述了近千条健康生活指南。权势巨擘的文字、科学的诠释给今世国人以正确的健康指导，使读者在阅读中健康享受每一天。
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