名称：男人最怕的10种病痛
作者:未知
出版社:人民军医出版社
格式：pdf,txt
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男人最怕的10种病痛内容简介
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男人最怕的10种病痛部分内容
男人外表看起来健康、健壮，其实身体和心理一样也很懦弱，轻易遭受各种各样病痛的侵袭。本书从男性身体各部位的“疼痛”症状入手，列举出男性常见的头痛、心绞痛、腹痛、呼吸不顺畅、腰背酸痛、私处不适、直肠健康等疾病的预防、治疗以及平常保健方法，给男性健康生活一些具体的建议。本书内容简洁实用，是关心男性及其家人健康的保健参考用书。人们一般穿着适当厚度的衣服来保暖御寒，但很多人却轻忽头部的保暖。电子书免费下载《男人最怕的10种病痛》和人平易近军医出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
头部健康，首先要保持头部清洁，卫生，即清洗毛发、头皮上的灰尘及一部分油脂。若常常不洗头，头皮上就会感受到有灰尘、发痒、油腻；梳理头发或洗发时，脱发严重；或者洗头不完全，头屑洗不尽，头皮有炎性物质；洗发后，头部不清新，甚至有异味等。这些被人们误以为是正常现象。孰不知，头发由于持久清洁不够，造成了头皮不清洁，毛囊的营养通道堵塞，血液微循环障碍，是头发不健康，慢慢变细软，不竭脱落，稀疏及鹤发原因之一。
注意保暖
冬季，北风咆哮，冷气逼人。
Part 1 关心从“头”起头
男人的头部保健课
注意清洁
头部的清洁护理工作如果没有做好，脱发、头皮屑等问题就会层见叠出，因此头发与头皮的健康，一直是许多人非常在意的事。据有关资料表明，气温在15℃左右时，人体约有1／3的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约有1／2的热量从头部散发；而气温在0℃左右时，竟会有1／4的热量从头部“跑掉”。
由此可见，头部与人体热平衡的关系很年夜。一小我如果只多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水瓶不盖塞子一样，热气会源源不竭地向外面“输出”。隆冬戴帽子不但能保暖，而且还可避免引发风寒伤风、咳嗽、头痛等疾病。尤其是老年人外出应戴帽子，晨练者更不能麻木，在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套。本站的pdf电子书《男人最怕的10种病痛》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者未知和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢人民军医出版社，感谢出版社为《男人最怕的10种病痛》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《男人最怕的10种病痛》pdf版免费电子书。
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