名称：30岁女人身体使用手册
作者:静涛
出版社:新世界出版社
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30岁女人身体使用手册内容简介
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30岁女人身体使用手册部分内容
《30岁女人身体使用手册》讲女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要尽早发现，尽早治疗，才能不让小病变年夜病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，轻易患伤风，皮肤干燥，那末你多是缺少维生素a。如果你总是待在室内的时间很长，稍微颠仆而发生骨折，时常腰酸背痛，讨厌吃鱼类，时常抽筋，轻易起火，那末意味着你可能缺少维生素d。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻细撞伤而致使出血过量，应酬时饮酒的机会多，早春时易患花粉症，持久服用抗生素，经常情感暴躁，比来斑点增加，轻易便秘，那末意味着你可能缺少维生素c。如果你平均每周三次在外吃晚餐，轻易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，轻易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那末意味着你可能缺少b族维生素。如果你皮肤易发生皲裂，经常脸色欠安，从事运动血压会升高，怕冷，则多是因为缺少维生素e。
其实，我们身体的每一点状况，都可以通过饮食、运动等来调理，都可以把状况消灭在萌芽状态，都可以让身体更健康地享受阳光，享受美好的生活。由新世界出书社出书《30岁女人身体使用手册》pdf格局电子书下载的作者静涛和新世界出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
如果你是一个聪明的女人，在30岁这个美丽的季节，一定别忘了保养自己的身体，让健康随自己远行，让健康的自己实现光辉的胡想。
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参考: 电子书阅读 30岁女人身体使用手册
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