名称：食物相克与相宜速查手册
作者:王作生
出版社:青岛出版社
格式：pdf,txt
本电子书只供学习参考，请更多地支持正版图书。
食物相克与相宜速查手册内容简介
《食物相克与相宜速查手册》pdf电子书下载。
食物相克与相宜速查手册部分内容
随着营养学的发展和知识的普及，科学饮食日益为普通苍生所重视。为了满足广年夜读者的需求，我们组织编写了这本速查手册，在解析100余种食物相克相宜关系的根本上增加了46种常见疾病、7类人群的饮食宜忌，希望对您的生活能有实实在在的帮助。
为使内容更加实用，本书将“食物相克与相宜”按照具体情况分为3类：适宜搭配的食物、不适宜搭配的食物及忌讳搭配的食物，并模仿“红绿灯”的颜色加以区分。电子书免费下载《食物相克与相宜速查手册》的作者王作生和青岛出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。有关食物忌讳大都是自古传下来的经验，虽然许多尚未经过科学证明，但仍是应该慎用，尤其是药食同源的一些物质。以绿底色作为标识。
所谓不适宜搭配，是指两种食物搭配会下降食物的营养价值或影响营养素的吸收，或对人体健康发生晦气的影响。如果习惯同食，要对食物进行预处置，或者食用时距离30分钟以上。以黄底色作为标识。
所谓忌讳搭配的食物就是不宜相互配膳，或者不宜在同桌上出现，否则到达一定食用量时会造成中毒等较为严重的后果。以粉红底色作为标识。
中医专家认为，饮食合理、配伍得当有利于人体正常生长发育和保持健康。
所谓适宜搭配，就是一同食用后能取得1+1]2的效果，使功效更强，或者营养价值加倍。
本书由专业中医师执笔，所列各种宜忌原则均出自我国医学典籍，并结合现代营养学知识，内容丰富，通俗易懂，科学实用，是居家必备的饮食宝典和养生工具书。
精选100余种常见食物，分析营养、功效，解析1000余组食物搭配宜忌，拓展食物的选购、清洗、贮存、烹饪小知识，介绍46种常见疾病的饮食宜忌，列举不同人群的饮食宜忌。
。本站的pdf电子书《食物相克与相宜速查手册》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者王作生和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢青岛出版社，感谢出版社为《食物相克与相宜速查手册》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《食物相克与相宜速查手册》pdf版免费电子书。
参考: pdf书免费下载 食物相克与相宜速查手册
本文来自是我太自作多情投稿，不代表电子书资源网立场，如若转载，请联系原作者获取。
微信扫一扫 
