名称：向生活方式要健康：平衡生活与主动养生
作者:许凤军
出版社:中国妇女出版社
格式：pdf,txt
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向生活方式要健康：平衡生活与主动养生内容简介
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向生活方式要健康：平衡生活与主动养生部分内容
你是否总是感到精疲力竭、烦躁不安、郁闷沮丧?你是否被工作、生活压得喘不过气来，恨不能生出三头六臂?现代生活带给了人们无尽的新鲜与刺激、精彩与快乐，却打破了固有的自然平衡。而从养生角度看，健康养生的根本恰恰就在于保持平衡。电子书免费下载《向生活方式要健康：平衡生活与主动养生》的作者许凤军和中国妇女出版社为本书的写作出版都付出了很多汗水。这种营养物质要起到增强体质、加强抗体防御机制、提高生命质量、延缓衰老的非特异性的作用，这就是氨基酸营养。只有在平衡生活的基础上，做好主动养生，才能成就健康的人生。
本书以健康平衡理论为核心，以平衡生活和主动养生为基点，重新诠释了健康养生的新概念，告诉了你如何在遵循平衡法則的基础上，通过平衡生活和主动养生，享受健康生命的精彩。如果说，平衡才能健康长寿，那么主动养生就是达到这一目标最直接和最有效的方法。
什么是氨基酸平衡食品
如果人体摄人氨基酸营养不足，会使婴幼儿生长发育迟缓，智力发育不良；成人可能出现消瘦、贫血、易疲劳、抵抗力低、创伤及疾病康复缓慢等，严重缺乏时还可能产生营养性水肿，甚至引起死亡。生理价值接近100时，即100％被吸收，这就被称为氨基酸平衡食品。
许凤军，多年从事图书编辑和图书撰稿工作，擅长策划健康类、生活类、励志类图书，根据市场需求，成功策划多本健康类畅销书。
从养生的角度看，健康养生的根本在于保持平衡，营养平衡、动静平衡、心理平衡、生活平衡、内外平衡，一个都不能少主动养生是实现健康长寿这一目标的最直接、最有效的方法平衡生活、主动养生“双管齐下”打造健康养生新概念。本站的pdf电子书《向生活方式要健康：平衡生活与主动养生》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者许凤军和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国妇女出版社，感谢出版社为《向生活方式要健康：平衡生活与主动养生》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《向生活方式要健康：平衡生活与主动养生》pdf版免费电子书。
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