名称：马悦凌细说问诊单
作者:马悦凌
出版社:江苏文艺出版社
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马悦凌细说问诊单内容简介

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马悦凌细说问诊单部分内容

　　 今世“健康教母”马悦凌帮你确立以下不雅念：
　　 吃对吃好睡好才能健康，经络通畅才能健康，温度适宜才能健康。按年龄来分，则可以分为儿童、青年人、壮年人、老年人等。
　　 男人、女人组成了这个社会最根基的元素，儿童、青年人、壮年人、老年人等不过是男人、女人所处的生长阶段不同而已。而衰老进程的快慢、脏器老化的水平，在不同的人之间，差别是非常年夜的。人体衰老的外在表现有发白、齿落、耳聋、眼花、腰弯、背驼等等，这些表现也是因人而异，而这些区分是与肾脏功能的强弱息息相关的。
　　 肾脏虽然掌管着人的生老病死，但肾脏毕竟只是身体内的一个脏器，它的职能就如一个单元的领导，主要工作就是统管全局、指挥全局。领导的工作能力、状态决定着整个单元的盛衰，但领导与这个单元的职员的区分也只是工作性质不同，办理的权限不同，作为人，领导和职员对生存的需求是一样的，都离不开吃饭、睡觉、年夜小便通畅，这是最根基的维持身体正常运转的需求。就是必需有充足的血液让它们随时吃饱，吃饱了才能有气力去工作；必需有畅通的血管、经络及其他通道，保证它们正常的营养供给、血气运行、排泄的畅通，再配合适宜的温度保驾护航，只有这样，身体的各个部分，不论重要的肾脏，仍是微不足道的毛发、指甲，才能在获得最好生存情况的情况下保持健康。
　　 不论男人、女人，不论孩子、老人，只有保证身体内血液充足，经络畅通，才能身体健康，精神丰满，心情舒畅。女人们得各种囊肿、肿痛、癌症的机率年夜于男人，现在，甲状腺囊肿、甲状腺肿瘤、乳腺增生、乳腺肿瘤、卵巢囊肿、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等等都呈普遍多发的趋向，这都和上面说到的各种原因密切相关。在现实生活中，越是重要场所，男人们穿得越庄重，西装革履，将自己包裹得严严实实，女人们却尽情地展示自己的“风采”，年夜冬季也要穿着薄薄的衣裙，只为了顺应所谓的“老例”，其实这是对女性的一种不公允，是一种男人主导的欣赏趣味对女性习惯造成的扭曲，而很多女人，心甘情愿地或者不得已地顺应着这种习惯，而且陶醉于这种以健康为代价的虚荣中不能自拔，结果会怎样？结果就是各种疾病纷纷找上门来，造成标致颜容过早消退，标致的身材过早松垮、走形，为了挽救美丽，她们又要想尽各种方法去进行弥补、补救，很多补救办法往往又会伤害到身体，形成恶性循环。健康不但是真正的美丽所不可缺少的要素，同时，健康也是女人幸福必不可少的条件，健康的女人是家庭和社会最年夜的财富。
　　 问年龄
.　　 判断身体的健康水平，得病后身体会出现哪些反应，疾病康复年夜致所需要的时间，疾病会致使什么样的结果，年龄是很重要的参数。
　　 年龄与健康的关系，年夜致有以下纪律：
　　 0—35岁：是根基健康期，在这个时期的人们身体根基上是健康的，就是有一些小毛小病也可能很快就好，年夜的脏器疾病在这个年龄段出现得比力少。中年早逝的人，猝死的人，大都都发生在这个年龄段上，在这个年龄段上，工作的艰辛并没有削减，孩子还没有自立，老人还需要照料，而自己身体的各脏器在经历了几十年的磨损后，如果仍得不到调养及补充、修理，报废的几率就年夜年夜地增加了。
　　 35—45岁：是疾病的形成期，在这个年龄段的人们，由于工作的忙碌，家庭的压力，上有老下有小，很多人身体会出现很多明显的不舒服，经常是这痛那难熬难过，但去医院检查，医生往往说你没病，一般称此种身体状况为亚健康状态。
　　 60—70岁：是相对稳定期，这个年龄段的老人最年夜的优势是有充足的时间照顾自己了，只要各脏器没有严重的问题，身体在得到正确的调养后，身体状况趋于稳定，很多老人在此年龄段焕发第二青春，重新获得健康的感受。健康类书籍《马悦凌细说问诊单》电子书下载pdf。健康类书籍图书在线介绍，《马悦凌细说问诊单》图书在线介绍。
本书的重点是通过具体分析身体各部位出现的各类问题，尝试着为年夜家诠释发生这些问题的原因，给年夜家提供解决这些问题的原则和建议，并从食疗、祛寒湿及保健、推拿等方面，提供简单易行的操作办法。为了方便年夜家理解本书的整体内容，我想在此先做一个归纳，对书中的内容进行一个系统的分类和说明，供读者参考，同时提供一些与书中内容相关的背
　　景知识，以便读者从整体上树立健康养生的概念，了然健康养生的根基道理，更好地指导健康养生的实践。
马悦凌，著有《不生病的智慧》《怙恃是孩子最好的医生》《温度决定生老病死》。本站的pdf电子书《马悦凌细说问诊单》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者马悦凌和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢江苏文艺出版社，感谢出版社为《马悦凌细说问诊单》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《马悦凌细说问诊单》pdf版免费电子书。

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