名称：定量健康清洗:21天心灵提升与身体净化
作者:(美)凯西.弗雷斯顿
出版社:华夏出版社
格式：pdf,txt
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定量健康清洗:21天心灵提升与身体净化内容简介
《定量健康清洗:21天心灵提升与身体净化》(pdf,txt格式)免费下载电子书,作者是(美)凯西.弗雷斯顿,于2011 年7月,由华夏出版社出版。
定量健康清洗:21天心灵提升与身体净化部分内容
凯西揭示了每个人都拥有的足以改善自身健康状态的巨大潜能：通过21天的无伤害的纯绿色生活，通过细微的饮食、工作方式的改变，每个人都能够改善自己的命运与周遭的环境气氛。依照这本书中给出的每天的具体课程安排，读者不仅能逐步实现减肥、自我治愈的目的，还能找到重新点燃自己生命，改善自我情绪、身体、精神的方便之门。凯西通过生活的实例告诉我们，应当如何吃，如何应对各种复杂情绪，如何调整自身能量，来保持每一刻生命的充实和愉悦，并提升生命的健康和快乐等级。
凯西的教程是全方位、综合性的，它不仅告诉读者该如何做，也告诉读者为什厶。它的目的不简单是长寿，而是为了生活得更好，帮助读者找到身心的完美：精神的喜悦、身体的健康和活力、良好的人际关系等等……幸运的是，在人们对越来越多的疾病和随之出现的医学解释感到混乱之时，一个新的、已经被公认的观念出现了，那就是健康的生活方式是健康与治病之本，如同凯西・弗雷斯顿在本书中所推荐的那样。
――迪恩・奥尼什，本书前言
在本书中，凯西展示给读者优雅与智慧的生活格调。拿出27天交给凯西，你会发现身边的世界发生了改变。不论从观念的引导还是生活细节的指导，这本书都有足够的力量改变你的生活。
――马瑞尼・威廉姆森
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