名称：净化自我的101种习惯
作者:未知
出版社:黑龙江教育出版社
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净化自我的101种习惯内容简介

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净化自我的101种习惯部分内容

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在这本书里，著者介绍了101个精选的净化的方法。
　　……你也许会有疑惑：“啊？我现在还什么都没有做呢啊。”但是，这是事实。
　　如果你现在有什么苦恼啊、不顺心的事情，都是因为被一些不必要的工具和陈旧的思想所束缚了。
　　现在拿到了这本书，“希望净化自己”，这也就说了然你已经意识到了这一问题的重要性，而且起头有所行动了。
　　这本书所讲的其实不是“正规的”方法，但是按照书上的建议，你可以顿时尝试，而且可以一边享受，一边实实在在地见到效果
恒吉彩矢子，精神疗养师；通过英国ITEC认定的资深香薰疗养师。东京女子年夜学结业后，在知名的金融机构工作，因承受不了工作的压力，身心怠倦。以此为契砚，起头学习若何减轻身心压力这门学问。她所学的范畴有香薰疗举、整体学、心理学、疗养学等。她还创办了娱乐沙龙。在经营娱乐沙龙期间，积累了丰富的经验，起头了若何能使自己拥有幸福生活的研究。现在她一边经营着自己的娱乐沙龙，一边以写博客、书籍、演讲等方式颁发自己的不雅点。演讲的内容年夜多是呼吁年夜家“活出真我，活出幸福”。　　所著的书籍有：《幸运女神..

　　要想给自己注入新的能量，首先从“丢掉”、“抛弃”、“净化”起头。
不知不觉，将自己内部过剩的工具都净化掉之后，“新的思想”、“新的恋爱”、“新的快乐”、“新的幸福”、“新的身体”、“新的美丽”等等，都会在你想要得到的时候一起降临。
一定要一边享受，一边养成“净化的习惯”。
　　因为就从这一刻起，你就起头“自我净化”了。
在实际中尝试一下，也许会让您觉得有些有用，有些没什么用。这是因为，每小我的体质和爱好都纷歧样，所以这是很正常的。
但是，换个时间，换个场所再试一次，你也许就会发现适合自己的身心了，所以一定要多做几回。

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