每天为自己找到更多时间 改变你人生的七大步骤 内容简介

将书中阐述的原则运用工作中会给你带来一生中最好的礼物之一——为自己找到更多的时间！无论你多么的繁忙，本书都是一部必读的书。

现在该是你合理安排自己时间时候了。本书将为你安排的时间提供有益的帮助。

按照斯蒂芬妮·卡尔帕的七步骤法，你不仅会从正在消逝的时间“债”中找回更多的时间，从不值得去打交道的人那里找回时间，而且能避免使自己因生活无序而浪费时间。

最后，你还能减少时间浪费增加与家人团聚和拜访朋友的时间，同时，你还能提高工作效率，有效地制定计划和做决策，并轻松地实施计划和决策，并使你有时间去实现自己的目标。

每天为自己找到更多时间 改变你人生的七大步骤 目录

前言

第一部分 找出时间：计划

1 充分认识时间的价值和均衡稳定生活的重要性

第一章 时间的价值

时间究竟价值几何

时间都上哪儿去了

值得不值得

平衡生活

面对改变

2 确认你理想的人生是什么并全力以赴

第二章 目标的力量

个人使命宣言

让梦想成真

成功的战略

3 定期制定计划，排出优先顺序

第三章 定期制定计划和优先顺序

建立办事的优先顺序

决定该做些什么

为人际关系建立优先顺序

学习说“不”

为什么“不”是一个可以接受的字眼

怎样说“不”

今天会发生什么

工作技巧

效率与效果

4 制定方案并有效地进行管理

第四章 把待办的事情做成方案

制定清单

善始善终的计划方案

规范你的待办事宜清单

第五章 成功地规划时间表

……

第二部分 克服每天的障碍

5 努力克服每天的障碍

第六章 摆脱拖延

第七章 摒弃完美主义

第八章 做决定

第九章 学习分工

第十章 消除干扰

第十一章 有效率的会议

第十二章 聪明地工作

第三部分 建立生活秩序

6 简化你的生活，使之井然有序

第十三章 克服混乱无序

第十四章 战胜“纸灾”

第十五章 进入电子领域

第四部分 善用零碎的时间

7 善用零碎的时间

每天为自己找到更多时间 改变你人生的七大步骤 精彩文摘

“假如我能有更多的时间．．．．．．”

在世界各地，每天我们都能听到许多人这样抱怨着。让我们先静下来好好想想看：昨天你是否有足鬈雲 固时间把所有的事情都处理完？上个星期的周末你过么样？再想想看，这个周末你准备怎样度过？你是准备让自己悠闲自得、轻松愉悦地过一个高质量的周末，还是准备为处理那些没完没了的琐事而疲于奔命？你是否因为总是没有足够的时间去做你渴望做的事情而感到心灰气馁？